原创力文档- 1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
春季养生,养肝为先
春季养生 养肝为先 主讲人：赵胤琦 一年之计在于春 春季从立春开始，历经雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨六个节气，止于立夏前一天。 《素问·四气调神论》中指出：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，披发缓行，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而无罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。 起居： 夜卧早起 广步于庭 披发缓形—放松心情 “春捂” 精神： 生而勿杀 予而勿夺 赏而无罚 饮食： 逆之则伤肝 夏为寒变 奉长者少 减酸增甘，养肝健脾 国珍产品推荐： 松花粉 松花伴侣片 松花粉—— 最符合春天自然规律的保健品 医药典籍记载：松花气温，禀天春和之木气，入足厥阴肝经，味甘无毒，得地中正之土味，入足太阴脾经，气味俱升阳也。······益气者，气温益肝之阳气，味甘益脾之阴气也······ 春天服用松花粉的作用 松花粉顺应春天万物生发的木气，有利于顺势调养肝气 松花粉甘温健脾益气，从而可以预防春天肝气过旺导致的消化问题 松花粉提高人体正气，可以预防春天天气剧烈变化导致的感冒等疾病 松花伴侣片—— 春天养肝护肝最好的保健品 松花粉 葛根 余甘子 松花伴侣片的适用人群 有化学性肝损伤危险者 经常熬夜者 用眼过度者 清新明媚是暖春 踏青郊游放风筝 春捂得当养阳气 伴侣不离避肝伤 做人做事常自省 养生循序效益彰 * 春季阳气生发、大地回春、万象更新、生机盎然，是一年中最好的季节。俗话说“一年之计在于春”，因此，我们一定要做好春季的养生保健，为一年的健康打下基础。 ｝ 以使志生 ｝ 此春天之应 养生之道也 谢谢 *
文档评论（0）