自制中药减肥茶 肥胖类型荷叶灰应对自如.docxVIP

自制中药减肥茶肥胖类型荷叶灰应对自如　　如今喝中药减肥茶已经成为减肥界的一种风气，可是要想喝减肥茶减肥瘦死后没有副作用就要学会怎么便宜减肥茶。今日小编就为我们分析便宜中药减肥茶配方,便宜中药减肥茶,中药减肥茶，让你轻松喝出安康苗条身材。　　便宜中药减肥茶配方：　　荷叶灰方　　配方：荷叶适量　　制法：烧存性，研末，每服6g，米饮调下，日3服。　　功效：瘦身，适于肥胖人。　　现代医学探究：此方为明太祖朱元璋御医戴思恭所创。荷叶具有清暑利湿之功，戴思恭认为“荷叶服之令人瘦劣”，此后人们常用之减肥，已成为减肥最常用之品。当代名医邹云翔教授认为：“高血压心脏病病人，若血压过高，体态丰腴肥胖，体重八九十千克左右的，我常于方剂中加用荷叶3钱，冬令可用干品。服药数10剂后，体重可减轻5千克多，甚至血脂高达600毫克以上的也能逐渐恢复正常。”说明荷叶确有很好的减巴作用。荷叶含莲碱、荷叶碱、琥珀酸等，药理研究证明，该药有消肿、降脂作用。荷叶毒性低，多种类型的肥胖病人均可使用。真正的荷叶灰，因为其效果极佳，在减肥市场上非常火爆，有新闻爆料说河北保定出现大量假荷叶灰，主要特征是颜色发黑，跟草木灰类同，而真的荷叶灰颜色是焦黄的。　　便宜中药减肥茶配方：刮油清肠胃　　配方：桑叶10克，百合10克，桑葚10克，天冬10克，决明子10克，番泻叶10(可根据需求加2-3克)　　做法：将药剂倒入刚烧开的水焖几分钟即可。能够拿来当茶喝，迟早各至少喝一大杯。一天大约泡一剂，或许两天泡一剂，以一个星期为一个阶段。成效：这个偏方的作用即是协助体内刮油，整理肠胃，运用一段时间之后就会感受食欲会减小。　　便宜中药减肥茶配方：消脂排油茶　　配方：何首乌、山楂、红薏仁、生地　　做法：锅中加水，然后倒入一切洗净的药材炖半个小时，去渣饮汁即可。　　成效：消除体内脂肪和油分。　　便宜中药减肥茶配方：消脂肪油分　　配方：姜皮2克，陈皮3克，桑白皮3克，茯苓4克　　做法：每次煎服时在锅里参加500ml的水，将其煮沸。接连服用五天，大约就可以瘦下9斤。　　便宜中药减肥茶配方：润肠通便下降血清　　配方：二丑25克，炒草决明、泽泻、白术各10克，山楂、制首乌各20克　　做法：上药碾为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大，迟早各吞服20～30粒，并加强运动，可消食化瘀，减肥去脂。　　成效：方中二丑“治祛癖气块，利大小便，除水气，虚肿”，“能疏风，亦补虚肿，久服令人体消瘦”。药材中的山楂消食去瘀，首乌补肾填精，决明子润肠通便，并有下降血清。　　胃热湿盛型肥胖：　　最常见的症状就是容易便秘，还会有口臭、舌苔偏黄、说话宏亮有力、肌肉结实、容易饿、嗜吃、食欲佳、易口干口渴、喜冷饮、小便偏黄。　　清热解便茶　　此类人士可饮用“清热解便茶”，制作方法如下：　　材料：白茅根、决明子、山楂、菊花，各20克。　　做法：所有材料用一公升水煮开后，去渣即可饮用。　　注意：胃寒者不宜饮用。　　肝肾两虚型肥胖：　　容易感到腰酸背痛、全身酸痛、头昏眼花、易因消化不良导致胀气、肤色暗沉、肌肉松软、说话无力轻声细语、耳鸣、失眠多梦、大便干硬、小便频繁。　　如你符合以上的症状，便可饮用“滋补肝肾茶”了：　　材料：何首乌、枸杞、丹参、山楂，各15克。　　做法：所有材料用一公升热水闷泡10分钟后，去渣即可饮用。　　注意：气虚者不宜饮用。　　肝郁气滞型肥胖　　常出现全身紧张、眉头深锁、常叹息、情绪压抑、低落或易怒、沉默寡言或喋喋不休、胸闷烦躁、失误多梦、女性合拼月经失调或闭经、有人会暴饮暴食。气虚的人士会感到疲乏、气短、自汗(不热也冒汗)，气虚指的是能量比别人低落，说话没劲，低声低气的，爬三五层楼就气喘，但不是哮喘病，耐力很差，容易出汗感冒，更严重的气虚会导致胃下垂、脱肛等疾病。气虚的状态是容易疲乏无力，易累。气虚患者可通过调节饮食的方法进行治疗。一般气虚患者应多吃一些补气的食品，如：糙米、大麦丶山药(淮山)丶燕麦丶糯米、桂圆丶红枣丶黑糖丶菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、黄鱼、比目鱼等。　　这类人士便需要饮用“疏肝理气茶”：　　材料：玫瑰花、丹参、陈皮、柴胡各15克。　　做法：所有材料用一公升热水闷泡10分钟后，去渣即可饮用。　　注意：气虚者不宜饮用。　　瘦腰减肥茶一：腰部脂肪普洱茶　　材料：普洱茶适量，菊花5朵。　　做法：把材料用热水冲泡，代茶饮。　　功效：能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。　　瘦腰减肥茶二：瘦身美容多味桃花茶　　材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。　　做法：把所有材料置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。　　功效：可以消解腹部脂肪，还能祛除皮肤上的黑斑。　　瘦腰减肥茶三：强效瘦腰荷叶茶　　1.纯荷叶茶　　材料：荷叶1包。　　做法：把荷叶放到杯子里