养肾要注意的几个方面.pptxVIP

养肾要注意的几个方面PPT模板下载：/moban/行业PPT模板：/hangye/ 节日PPT模板：/jieri/ PPT素材下载：/sucai/PPT背景图片：/beijing/ PPT图表下载：/tubiao/优秀PPT下载：/xiazai/ PPT教程： /powerpoint/Word教程： /word/ Excel教程：/excel/ 资料下载：/ziliao/ PPT课件下载：/kejian/ 范文下载：/fanwen/试卷下载：/shiti/ 教案下载：/jiaoan/ 中医上所说的肾并不仅仅单单指说中医方面的肾脏。中医上说的肾不仅仅包括了肾脏，同时生殖系统、泌尿系统等都包含在其中，是生命能够运转以及延续的一个重要所在，它还和其他的身体器官具有非常密切的联系。所以，肾也是五脏六腑中最后衰老的一个器官，如果肾出现了毛病，那么生命也将受到极其严峻的考验。 肾左右两边各有一个，位置在腰部上，主要的功能就是藏前列腺液，管理着身体的生长发育以及生殖功能。除此之外，肾还具有纳气的功效，如果肾气出现了亏损，那么身体就很容易生病，同时也更加容易衰老。养好了肝肾，就抓住了养生的重点！那又该如何养呢？这里就要我们记住以下几点。其次，养好肝肾要注意生活细节 现在很多疾病的产生及脏腑的功能失常，都跟日常生活细节不注意 有关，肝肾功能的好坏，很大程度上也取决于生活细节方面的注意与否。比如如今很多人迫于压力，将自己折腾得很累；还有的人纵欲无度，导致肾不行，让肝肾功能不能正常发挥；肝对情绪变化非常敏感，很容易受情绪影响，导致气机不畅，从而影响肝肾功能；还有烟酒、药毒等，都是伤害肝肾的因素……只有将这些伤害肝肾的细节注意到了，才能保肝肾安。 再次，要会吃 养好肝肾要会吃。这主要包括两方面：一是在日常饮食上要会吃，二是合理利用中药调理。日常食物中，有很多都具有养肝肾的作用，比如黑色的食物补肾，绿色的食物养肝；补血的食物能补益肝血；羊肉、羊腰、羊肝、甲鱼、乌鸡等，都具有补养肝肾的作用，平时要多吃一些。谢谢观看！