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运动生理学绪论生命的基本特征1．人体生理学：生命科学的一个分支，是研究人体生命活动规律的科学，是医学科学的重要基础理论学科。 2．运动生理学：是人体生理学的分支，是专门研究人体的运动能力和对运动的反应与适应过程的科学，是体育科学中一门重要的应用基础理论学科。?? 生命体的生命现象主要表现为以下五个方面的基本特征：新陈代谢、兴奋性、应激性、适应性和生殖?? 一、新陈代谢（机体与外界不断进行物质交换与能量转换的过程）：是生物体自我更新的最基本的生命活动过程。新陈代谢包括同化和异化两个过程。?? 二、兴奋性：在生物体内可兴奋组织具有感受刺激、产生兴奋的特性。?? 兴奋：可兴奋组织接受刺激后所产生的生物电反应过程及表现?? 三、应激性：机体或一切活体组织对周围环境变化具有发生反应的能力或特性?? 四、适应性：生物体所具有的这种适应环境的能力?? 五、生殖?第二节人体生理机能的调节?神经调节特点：快速、短暂、精确体液调节特点：缓慢、广泛、持久第一章骨骼肌的机能?? 人体的肌肉分为骨骼肌、心肌和平滑肌三大类。?? 第一节肌纤维的结构?? 一、肌肉的基本结构和功能单位：?? 1.肌细胞即肌纤维，是肌肉的基本结构和功能单位。?? 2.肌纤维（肌内膜）集中形成肌束（肌束膜），肌束集中形成肌肉（肌外膜）。?? 3.肌纤维直径60微米，长度数毫米至数十厘米。?? 4.肌肉两端为肌腱，跨关节附骨。?? （1）肌原纤维和肌小节（肌细胞的结构）?? 肌原纤维（A、I带，H区，M线，Z线与粗、细肌丝的排列关系，粗细肌丝的空间排列规则等）?? 肌小节：两条Z线之间的结构，肌细胞最基本的结构和功能单位。???? 三、肌丝分子的组成?? 肌丝分为粗、细肌丝，为肌细胞收缩的物质基础。?? 肌丝主要由蛋白质组成，与收缩有关的蛋白质（50%—60%/肌肉蛋白）是：肌凝（球）蛋白（粗肌丝），肌纤（动）蛋白、原肌凝蛋白、肌钙（原宁）蛋白等。?? 第二节骨骼肌细胞的生物电现象?? 可兴奋组织的生物电现象是组织兴奋的本质活动。生物电活动包括静息电位活动和动作电位活动，前者是后者的基础。?? 一、静息电位（RP）(K+平衡电位)?? 概念：细胞处于安静状态时细胞膜内外所存在的电位差。?? 产生原理：离子学说：细胞内外各种离子浓度分布是不均匀的。细胞膜对各种离子通透具有选择性。?? 二、动作电位（AP）?? 概念：可兴奋细胞受到刺激时，膜电位发生的扩布性变化。?? 产生原理：①细胞内外各种离子的浓度分布不均匀②细胞膜对各种离子通透具有选择性③膜受刺激， Na+大量内流，膜去极化至反极化④ Na+平衡电位， K+快速外流，至静息状态? 特点：全或无现象，不衰减性传导，脉冲式传导???? 第三节肌纤维的收缩过程?? 一、肌丝滑行学说认为：肌肉的缩短是由于肌小节中细胞丝在粗细肌丝之间滑行造成的。??第四节骨骼肌特性（了解）?? 第五节骨骼肌收缩?? 一、骨骼肌的收缩形式?? 肌肉收缩时，可表现为肌丝滑动引起的肌小节缩短，也可表现为无肌小节缩短的肌肉张力增加。根据肌肉收缩时的长度和张力变化，肌肉收缩可分为4种类型：等张（向心）收缩、等长收缩、离心收缩、等动收缩。等张（向心）收缩：肌肉收缩时，长度缩短的收缩称为向心收缩。是动力性运动的主要收缩形式。等长收缩：肌肉收缩时张力增加长度不变。即静力性收缩，此时不做机械功。（不推动物体，不提起物体）离心收缩：肌肉在产生张力的同时被拉长。等动收缩：在整个肌肉活动的范围内，肌肉以恒定的速度、始终与阻力相等的力量收缩。???? 第六节肌纤维类型与运动能力?? 一、肌纤维类型的划分 ?? 方法：（1）根据收缩速度；分为快肌纤维和慢肌纤维。（2）根据收缩及代谢特征：分为快缩、糖酵解型，快缩、氧化、糖酵解型和慢缩、氧化型。（3）根据收缩特性和色泽：分为快缩白、快缩红和慢缩红三种类型。（4）布茹克司：分为I型和II型，其中II型又分为IIa、 IIb、IIc 三个亚型?? 二、不同类型肌纤维的形态、机能及代谢特征?? （一）形态特征：快肌纤维的直径，收缩蛋白较慢肌纤维大，多。快肌纤维的肌浆网也较慢肌纤维的发达。慢肌纤维周围的毛细血管网较丰富，且含有较多的肌红蛋白。慢肌纤维含有较多的线粒体，且线粒体的体积较大。在神经支配上，慢肌纤维由较小的运动神经元支配，运动神经纤维较细，传导速度较慢；而快肌纤维由较大的运动神经元支配，神经纤维较粗，传导速度较快。?? （二）生理学特征：?? 1肌纤维类型与收缩速度：快肌纤维收缩速度快，因每块肌肉中快慢肌不同比例混合，快肌比例高的肌肉收缩速度快。?? 2.肌纤维类型与肌肉力量快肌运动单位的收缩力量明显大于慢肌运动单位，因快肌直径大于慢肌，快肌中肌纤维数目多。运动训练可使肌肉的收缩速度加快，收缩力量加大。?? 3.肌纤维类型与疲劳：