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大班体育教案：快乐蹦蹦跳 　　活动目标： 　　1．练习立定跳远，掌握正确的动作要领。 　　2．判断自己的运动能力，挑战自我。 　　3．有自信，体验成功的快乐。 　　活动准备： 　　手脚板人手一块，跨栏架若干。 　　活动过程： 　　一、准备部分 　　1．教师带领幼儿跑步热身(跳、爬、旋转、拍手、并腿跳、走、慢跑等)，活动开身体的各关节。要求：紧跟教师的动作。 　　(指导要领：动作变换时，都要事先提醒幼儿。在强度大的动作之间要安排一个动作强度小的动作，帮助幼儿调节运动负荷。) 　　2．跑步结束，每人选一块手脚板站好，教师讲解基本动作。 　　二、基本部分 　　1．练习基本动作：立定跳远。(练习次数：5～6次) 　　(1)教师讲解动作要领及步骤：手上举；腿半蹲，手后摆；手前甩，脚蹬地。(2)教师带领幼儿练习动作。要求：动作正确、有力。 　　(指导要领：1．关注幼儿动作是否标准。2．充分利用手脚板的长和宽，带领孩子练习。3．让幼儿摆弄手脚板并练习，为下一环节小组合作组合手脚板做好准备。) 　　2．小组合作练习基本动作。(练习次数：6～8次) 　　玩法：幼儿三个人一组，练习跳过由手脚板组合的图案。要求：(1)拼出的图案要本组小朋友都能跳过。(2)每个图案每人跳过两次后才可以重新改变。 　　(指导要领：1．让每位幼儿体验成功跳过每一组手脚板。2．幼儿会摆出很多图形组合，但未必都能跳过，常跳在手脚板上，要帮助幼儿理解什么才叫跳过。) 　　3．分组练习基本动作。 　　(1)集体练习跳四块一组的手脚板(练习次数：1～2次，场地布置如图1。) 　　玩法：幼儿自由排成三队，练习跳过四块一组的手脚板。在每组手脚板之间用走的方法。要求：A．努力跳过每一组手脚板。B．动作正确，跳完检查自己是否跳过。 　　(2)选择性练习跳过三组不同组合方式的手脚板(练习次数：2～3次，场地布置如图2。) 　　玩法、要求：同上。要求：A、B同上。C．幼儿根据上一轮的游戏情况选择适合自己难度的手脚板进行练习。 　　(指导要领：让每一位幼儿体验到成功跳过手脚板的快乐。) 　　(3)选择性跳过增加宽度的手脚板(练习次数：2～3次，场地布置如图3。) 　　玩法、要求：同上。 　　(指导要领：1．选择一个能力强的幼儿示范，激发幼儿挑战自我的愿望。2．根据实际情况适当调整每一队手脚板的摆放，如将5、5、5组合模式调换成5、4、4的组合模式。) 　　(4)选择性跳过增加高度的手脚板(练习次数：1～2次，场地布置如图4。) 　　玩法、要求：同上。 　　(指导要领：1．选择一个能力强的幼儿示范，鼓舞士气，激发幼儿潜在的能力。2．允许幼儿选择适合自己能力的练习。3．根据练习情况适当调整每组手脚板的数量。) 　　(5)展示跳 　　场地布置：在图4的基础上，在手脚板组合的中间放置两个跨栏架，可横放，可垒高。 　　玩法：请跳跃能力强的幼儿进行展示。 　　(指导要领：请能力突出的幼儿演示时，告诉大家不要随便模仿，要有教师的同意和陪伴才可以做这个高难度的练习。) 　　三、结束部分 　　1．单人放松练习：包括抖手、抖腿、敲背、敲腿。 　　2．双人放松练习：相互为对方做放松活动。 酒店年度工作计划范文汇总--年度工作计划 酒店年度工作计划范文汇总 酒店年度工作计划范文一 2016年是酒店争创预备四星级旅游饭店和实现经济腾飞的关键之年。因此进一步提高员工素质，提高服务技能是当前夯实内力的迫切需求。根据酒店董事会关于加大员工培训工作力度的指示精神，结合本酒店实际，我拟在2016年度以培养“一专多能的员工”活动为契机，进一步推进员工培训工作的深度，努力做好2016年的全员培训工作。 一、指导思想 以饭店经济工作为中心，将培养“一专多能的员工”的主题贯穿其中，认真学习深刻领会当今培训工作的重要性，带动员工整体素质的全面提高。 二、酒店的现状 当前酒店员工服务技能及服务意识与我店四星级目标的标准还有很大的差距，主要体现在员工礼节礼貌不到位，对客服务意识不强，员工业务不熟等方面。 三、当前的目标和任务 2016年度的员工培训以酒店发展和岗位需求为目标，切实提高员工认识培训工作的重要性，积极引导员工自觉学习，磨砺技能，增强竞争岗位投身改革的自信心，培养一支服务优质、技能有特色的高素质员工队伍，努力使之成为新时期不断学习、不断提高的智能型员工。 四、培训方法和内容落实 以各部门为基本培训单位，贯彻营销服务理念和技能相结合的培训原则，组织实施岗位补缺、一岗多能的培训方法。拟在三个方面进