【2017年整理】内调养颜抗衰老--吃出美丽和健康.docVIP

内养颜抗衰老--吃出美丽和健康 跟着公司领导调研，去了几天乡下，那里虽然没有城市的五彩霓虹，但天空好蓝好清澈，夜里的星星好亮，雨后的空气弥漫着泥土的气息，晚上除了电视，基本上没有什么娱乐活动，早早地就入睡了，整个人都跟着神清气爽起来。这次乡村之行，让我突然觉得就算不用什么高级化妆品，不吃什么保养品，人也会老得慢些。 想当年，二十多点的芳龄，靠着家族遗传，有天生好皮肤的我，脑子里完全没有“保养”的概念，仿佛痘痘，斑点，细纹，黑眼圈等这些都离我好远，我熬夜、毫无顾忌地吃各类垃圾食品、抽烟、喝酒（当时我是一名小小的舞者兼业余歌手，每周有4个夜晚，会随团队穿梭于各个娱乐夜场，每当因为坚持原则、洁身自爱而遭到不公待遇时，就会抽烟或喝酒）、平时如果不化妆，洗脸从来都只用清水、即便上过浓妆，也只是轻描淡写地用用洗面奶、经常在烈日下逛一整天也没有任何防护、经期从不避讳吃冷的东西。就这样，我无知地极度地挥霍着有限的宝贵青春，皮肤照样光洁无瑕，身体依然活力无限，听着身边的姐妹们对我的羡慕与赞扬，看着她们为了变漂亮，成天往脸上抹这涂那，讨论着吃什么能美白、能丰胸、能去痘、能祛皱、能减肥等等，我对“美容保养”更是不屑一顾。唉，后来真是后悔莫及呀，在这里奉劝十几二十岁的女孩子，不管你有多年青，不管你天生有多漂亮，请一定要珍惜要呵护，要善待自己的身体，善待自己的皮肤，忘记听谁说过，女人到了二十四、五岁