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调解情绪 教学设计理念： 　　情绪伴随着人的成长过程，小学高年级的学生已经具有比较丰富的情绪体验，也能够比较明确的分辨自己的喜怒哀乐，知道导致情绪产生的主导因素是什么，但相对来讲情绪的调控能力还非常弱，在碰到不良情绪时，往往不明确应该用怎样合理的方法来控制和调节不良情绪，不了解情绪是可以随着人的认知评价的改变而改变。因此，通过各种形式的活动引导学生认识到同样的事件，由于个体的认知评价的不同，会造成不同情绪和行为反应的结果，使学生初步掌握情绪调控的方法。 一、 教学目标 教师： 1、了解学生的情绪状况。 2、帮助学生 认识、调解情绪的重要性。 3、帮助学生初步掌握情绪调控的方法。 学生： 1、了解自己的情绪状况。 2、了解情绪是可以调节和控制的，初步学会调节和控制不良情绪。 3、明确情绪是一个人的心理活动的正常表现，树立正确的情绪态度。 二、教学重点： 学会正确对待不良的情绪。 三、教学难点： 对比积极情绪与消极情绪的作用。 四、 教学准备 1、含有欢快、低沉、忧伤旋律的合成音乐、 歌曲《歌声与微笑》、气球数个。 2、 多媒体课件 3、布置活动室，营造良好的心理氛围空间 五、 活动过程 课前交流? 在上课之前，我们一起共同来探讨一些问题：新年马上就要到了，你的爸爸妈妈买了一件你非常喜欢的衣服送给你，你会有什么反应呢？你非常想穿着这件衣服去上学，可是妈妈执意让你等到过年的时候再穿，你会不会生气呢？会不会伤心呢？在晚上看电视，看到非常恐怖镜头的时候，你又会有什么反应呢？ 其实，我们所表现出来的高兴、害怕、生气、伤心、恐惧等等都是大家所表现出来一种情绪，那你们时时刻刻都跟这个情绪打交道，你们对情绪又了解多少呢？究竟什么情绪才是好的呢？今天就让我们走进“情绪”这个五彩缤纷的世界，一起来体验吧! 明镜台 音乐进入情境? 1、先请同学们来欣赏一段音乐，用心去听、去感受。 2、听这段音乐时，你的情绪产生了哪些变化？欢快、幸福——恐慌——悲伤 3、小结：刚才一段简短的音乐就引起了情绪上强烈的波动，我们的情绪无时无刻不在受着环境、事件的影响，经常会出现不同的情绪体验，既有欢快的、愉悦的、幸福的，也有烦恼的、忧愁的、沮丧的，甚至还有痛苦的、悲伤的情绪体验。 玩“踩气球”游戏体验情绪?? 导言：音乐能引起情绪的变化，不同的事情更能引起情绪的变化，下面我们通过一个游戏来体验一下。 1、游戏方法：学生两人一组，分别将气球挷在左小腿上，当师说到“情绪”二字时，生就用其右脚赶快去踩爆旁边同学的气球，而自己的气球防止不要让他人踩到。 2、学生体会：刚才的游戏中，你都有怎样的情绪体验？ 利用“身边的事儿”回顾情绪? 1、刚才在“踩气球”中，我们的情绪就经历了这么大的变化，在生活中，我们每个人都可能遭遇不同的事情，处于不同的情境中，自然也会产生各种各样的情绪。下面有哪位同学可以和我们一起分享一下你身边的小故事呢？说一说你遇到过什么事情，当时有什么样的情绪反应。 3、师小结：多种多样的情绪组成了五彩缤纷的生活，这里有很多情绪都能带给我们幸福、快乐的感觉，对我们的生活、学习起到积极的推动作用，这些都是积极情绪。但也有一些情绪会让我们对生活感到很很烦恼，我们把这些情绪称之为消极情绪或者是不良情绪。 智慧泉 导言：不良情绪不加以控制和调节的话，往往会带来不良的后果，这不，小亮就与同学发生了一件极不愉快的事，我们一起来看一看这件事吧！? 播放课件 ，认识消极情绪? 课件情境： 1、在电脑课上，由于其他同学认为小亮不会操作电脑，就嘲笑他，小亮就大怒，出手打人。 小亮这种做法对吗？他有怎样的情绪体验？ 面对同学的嘲笑，小亮应该怎样做？ 如果你是小亮，你会怎样去控制自己的情绪呢？? 2、在数学期中考试中，李明错了两道题，得了95分，他对自己很不满意，天天指责自己：“我真笨!这么容易的题还做错了。” 李明这种想法对吗？他有怎样的情绪体验？ 如果你是李明，你会怎样做？ 回音壁 开展讨论，寻求控制不良情绪的方法? 师播放课件出示以下情境，请生以小组为单位任选一个片段，帮助调节情绪 1、小新是班里的电脑小高手，而他在这次的电脑竞技赛中却没有拿到名次，他难过的流下了眼泪。 2、红红做数学遇到难题，冥思苦想都解答不出，他觉得很