小学体育与健康四年级《蹲踞式跳远nbsp;爬杆》教案设计.docVIP

四年级体育教案 一 教学内容 ?? 1 蹲踞式跳远。 ?? 2 爬杆（绳）。 二 教学任务 ??? 1 改进蹲踞式跳远腾空后两腿屈膝的动作方法，巩固手脚并用爬垂直杆（绳）的方法。 ??? 2 发展力量、灵敏素质，提高协调性， ??? 3 培养勇敢、坚强和刻苦锻炼的品质。 三 教学重点与难点 ??? 1 蹲踞式跳远：腾空后的动作，难点是腾空的起飞角度。 ??? 2 爬杆（绳）：蹬夹腿与挽臂动作的协调配合是教学的重点。[臂力不足、夹杆不牢是学生经常出现的题]。 四 课的类型与教法 ??? 1 课的类型：复习课。 ??? 2 教法：条件限制法、重复练习法。 五 场地设施与器材 ??? 1 场地设计：如图。（图1） ??? 2 器材：沙坑两块、踏板两块、标杆2根、皮筋2条，爬杆(绳)6—8根，实心球2个。 六 教学过程 ??? （一） 开始、准备部分（时间9’—11’） ??????? 1 整队、报告人数、师生问好、宣布内容。 ??????? 2 集中注意力的练习 ??? 二路纵队齐步走，在行进中，教师喊“2人一组”，同学们2人自由结伴，表扬结组最快的。2人拉手继续前进，教师喊：“各组2脚着地”，各组商定表现两脚着地的形式，表扬2人单脚站定，一人背一人等表现形式，练习2—3次。 ??????? 3 队列练习——向右转走 ??????????? （1）教师做向右转走的示范，然后用分解动作，讲口令及动作要领。 ??????????? （2）动作要领： ??? 听到口令后，动令落在右脚上，右脚向前走半步，脚尖稍向右，身体向右转90度，出右脚向新方向行进。 ??? 口令：“向右转——走”。 ??? 要点：向右转第一步迈右脚。 ??? 四路纵队行进间做向右转走，2—3次。 ??????? 4 准备活动 ??????? （1）绳操：8节。（图2） ???????? 第一节：伸展运动 ???????? 第二节：下蹲运动 ???????? 第三节：踢腿运动 ???????? 第四节：体侧运动 ???????? 第五节：体前屈运动 ???????? 第六节：体转运动 ???????? 第七节：全身运动 ???????? 第八节：跳跃运动 ?????? （2）四路纵队变成二路纵队，走到短绳旁边走？拿绳，由二路纵队变成四路纵队，边走边三臂间隔间距离散开，成跳绳四横队，将绳折成四折，两手握绳放于体前准备做绳操。?? 动作与要求看图：第一、八节2 X 8拍；第三——七节4 X 8拍。 ??????? （3）练习方法： ??? 练习时教师提示各节的动作要点，要求加大动作幅度，突出用力的部位，加重口令的力度。 ?????? （4）跳绳： 动作与要求： 前摇并脚跳10—15次 X 2。要求：两腿伸直并拢。 后摇并脚跳10—15次 X 2。要求：两腿伸直并拢。 前摇两脚交换跳10—15次 X 2。要求：一摇一换脚。 后摇开合跳：10—15次 X 2。要求：左右开合跳。 编花跳：10—15次 X 2。要求：两臂体前交叉。 快跳：15秒记数X 2。要求：方式不变。 ??? （二）主要教学部分（时间26’—29’） ??????? 1、蹲踞式跳远 ??????? （1）讲解示范：示范助跑、踏跳及起跳后腾空的动作，结合示范讲解助跑要有节奏，速度快，踏跳???????????? 要准确。用走步法丈量步点，起跳腾空后在空中完成蹲踞式姿势。 ??????? （2）动作要领：快速助跑，用有力一腿踏板起跳，腾空后，踏跳腿前提与摆动腿并拢，两腿屈膝????????????? 上提尽量靠拢胸部，？？两臂经前摆至身后，在空中完成蹲踞式姿势。快落地时小腿积极前????????????? 伸，同时两臂经由身后向前摆动。落地时身体前倾，屈膝缓冲，保持平衡。 ??????? （3）要求：腾空后，两腿屈膝上提尽量靠近胸部，在空中完成蹲踞式姿势。 ??????? （4）练习内容与方法： A 短距助跑，一脚踏跳，用头触高悬物。2—3次。 要求：踏跳腿充分登直。 B 做短距离助跑、踏跳、落坑的练习。2—3次。 要求：跑与踏跳相结合 C 在踏跳区放置跳箱盖，助跑跳箱盖起跳，在空中形成蹲踞式姿势。2—3次。 要求：起跳后两腿屈膝尽量靠近胸部。 D 在起跳区离沙坑100—120厘米处，拉一根30—50厘米高的皮筋，短程助跑，起跳后起跳腿迅速前摆提膝与摆动腿靠拢，越过皮筋。2—3次。 要求：屈腿越过皮筋，在空中形成蹲踞式姿势。 E 用走步法量大步点。2—3次。 要求：确定助跑的距离与起跑线。 F 全程助跑。在踏跳区起跳，起跳后，在空中形成蹲踞式姿势，落地时，小腿前伸，脚着地后屈膝缓冲。2—3次。并丈量成绩。 G 将学生分为两大组，在