快乐工作 阳光心态[精选].docVIP

生活与工作的关系 　 快乐不快乐，并不是取决于你的身份、地位、金钱。有一首歌叫《今天是个好日子》，是宋祖英唱的，歌词是这样的：今天是个好日子，赶上盛世咱享太平……。我们赶上了好日子，想要什么就有什么，想吃什么就能吃什么，想去哪就能去哪，和我们的祖辈比一比，应该说是幸福了吧。可现在的人生活的并不幸福。问题出在哪？原来是人们的心态出了问题。 从广义来讲，生活是包括工作的，工作是生活的一部分，一切都以生活为目的。因为首要解决的便是生存，然后才是以生存为基础的各种活动，工作是生活的手段。在这个时候，工作可能会占据了生活的大部甚至全部时间。有两种人目前的生活方式便是如此，一是穷人，二是商人。穷人为了糊口，以及其他生存需要，不得不拼命工作；而商人是因为所处的社会地位不一样，无时不刻的在寻找商机，即使是在家陪老婆孩子，一旦发现商机，便会投入到工作中去。　　还有一种人，是生活在狭义的生活定义下的。所谓狭义的生活，是指除了工作之外的生活。小资白领们便是如此。朝九晚五之外的时间，都是自己的生活。　　从哲学的角度来分析，工作与生活是对立统一的关系。对立是因为，工作与生活不是同时进行的，工作的时间多，生活的时间就会少；统一是因为，工作与生活是互利的，更好的工作才可以更好的生活；只有更好的生活，才能更好的工作。 生活与压力的关系，压力在我们生活中无处不在。 主要来自三个方面 工作、家庭、社会 工作压力。工作压力是指在工作中产生的压力。它的起源可能有多种情况。如工作环境(包括工作场所物理环境和组织环境等)，分配的工作任务多寡、难易程度，工作所要求完成时限长短，员工人际关系影响、工作新岗位的变更等，这些都可能是引发员工工作压力的诱因。工作压力理应成为企业人力资源管理者所关注的重点。　　家庭压力。每都有自己的个人家庭生活，家庭生活是否美满和谐对具有很大影响。这些家庭压力可能来自父母、配偶、子女及亲属等。　　社会压力。包括社会宏观环境(如经济环境、、)和身边微观环境的影响。如就业感情 心理 交通环境人口 舆论 尽管这些家庭压力和社会压力与工作无关，作为同样，尽量减少干扰，只有这样才能使全心投入到工作中去。 四、阳光心态享受生活 　　用阳光心态来享受生活的每一天，有四个步骤： 　　第一步：善于发现美。 　　生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。有人压力一大就去算卦，聪明人不算卦。算卦的目的是要算一个好的未来，万一算了一个差的怎么办？这其实不是你的未来差，而是你自己在把它变差。我们要相信通过努力，自己的未来没有问题。 　　第二步：学会放下。 　　该放下的放下，学会谅解、宽容。不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机会。有这样一个故事，两个和尚下山化斋，回来的路上遇到了一条河，河边有一个靓丽女子，女子不敢过河。老和尚有心想去帮她，又怕别人说闲话，小和尚毫不犹豫地把女子背过河去。到庙里，老和尚说：“出家人不近女色，你为什么要背那个女子？”小和尚说：“我已经把她放在了河边，你怎么还‘背’着她啊？”要学会放下，忘记该忘记的，记住该记住的。 　　第三步：学会利用现有资源把事情做成，而不是消极等待。 　　如果有柠檬，就做柠檬水，你别嚷嚷怎么没有苹果、香蕉啊？利用现有的资源把事情做成，而不是好高骛远、消极等待。每一步都连接着未来，要把握现在，充分利用现在的条件做点事情，比如，留下一点声音，留下一点思想，或是留下一点财富，充分利用现有的资源使你的价值最大化，而且努力提升自我价值。敞开心扉拥抱这个世界吧！为你的选择全力以赴，这样你才不会后悔。身在曹营不投入，你将失去另一个机会。你现在努力走的每一步，都是通向未来的进步的阶梯。 　　第四步：服务他人。 一个人没多大本事的时候，养自己；本事大了，养家人；本事再大了，造福社区；然后就是造福社会，这个人的生命就很有价值。 生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激情创造未来，心态营造今天。如果你心情好，你会发现沙漠为你唱歌，小草为你起舞；如果你心情糟糕，你会发现开放的玫瑰在留泪，奔腾的小溪在哭泣，这叫境由心造、相由心生。我把生活比作一道自助大餐，你吃什么是你自己的选择，你选择什么就得到什么。如果你觉得你是倒霉蛋，你会找到无数事实证明你就是个倒霉蛋；如果你说自己真的很幸运，你会找到无数事实证明你就是个幸运儿。所以，祝大家带着阳光心态，缔造阳光生活，走向阳光未来！ 阳光心态就是积极认知。 塑造阳光心态的七种方法 阳光心态需要塑造，这里介绍七种方法和大家共享。 第一种方法：改变态度。 　　改变不了事情，就改变对事情的态度。一个人因为发生的事情所受到的伤害，不如他对事情的看法更严重。事情本身不重要，重要的是人对事情的看法。 　　一次，美国前总统罗斯福家