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经由玛丽医院精神科副顾问医生 刘家献医生审阅内容 由于诺贝尔物理学奖得主「光纤之父」高锟教授患上老人痴呆症,令大家对这种老年人常见的疾病更加关注。老人痴呆症中最主要的类别为阿氏痴呆症,超过 7 成患者都属于此类。年纪大不一定会患上老人痴呆症,不过随着年龄增长,患病的机会率确实会上升。据估计,在香港 65 岁以上的长者中,每 100 人便约有 5 至8 人患有老人痴呆症,而 80 岁以上更有近 2 成至 3 成的人患上不同程度的老人痴呆症。 目前虽然没有根治老人痴呆症的方法,但如果及早发现,可以用药物帮助维持脑部功能,减慢衰退的速度。由于老人痴呆症患者会逐渐失去记忆,连自己的名字也忘记,在自我照顾方面也会出现很多问题,因此很需要家人的支持及照顾,共同面对问题。 生活习惯：患有高血压、高胆固醇、糖尿病等的人如果没有妥善管理病情,也会较易患上老人痴呆症。 认知能力受损：由于疾病或其他因素而引致认知能力受损的人,日后出现老人痴呆症的机会也会增加。 教育水平：外国研究发现,教育水平偏低的人,患老人痴呆症的危机较高,这可能与教育水平高的人多用脑有关。 保持健康饮食：均衡饮食可以促进血管健康,减低患高血压、高胆固醇等疾病的机会,因而可以减低患血管性或阿氏痴呆症的风险。外国多项研究显示,长者奉行多鱼、多菜、少肉及多用橄榄油的地中海式饮食方法,可以大大降低老人痴呆症的风险。 摄取充足的维他命 B12、 C 及 E:缺少维他命 B12有机会导致老人痴呆症,如果平日少吃鱼、肉类、蛋或牛奶的话,应额外补充维他命 B12。维他命 C及 E 有抗氧化作用,可以保护神经细胞,有益血管,预防老人痴呆症。  维持适量运动：除了保持脑袋灵活外,保持适当的运动量,同样有助减低患上老人痴呆症的风险。 避免吸烟及酗酒：戒除这些不良生活习惯,防止对血管及其他身体器官造成损害。 另外,当脑血管因中风等而受损,血液无法正常供应养份给脑细胞时,便有机会引致血管性老年痴呆症。有些人曾出现小中风,即中风很轻微或短暂,病人可能没法察觉,但已令血管及脑细胞受损,增加了患老年痴呆症的风险。 还有一些成因是可以追查或医治的,例如由于长期吃素而导致维他命 B12不足,也会导致老年痴呆症。 脑部磁力共振造影检查 (MRI)：利用 精密的计算机科技,提供清晰的脑部影 像,检测脑部的萎缩情况、是否有血 液凝块或肿瘤等。 正电子扫瞄 (PET)：把低辐射量的物质注射入病人体内,物质会流到脑部,然后进行扫瞄,可以监测脑部的淀粉样蛋白分子水平有没有异常增高,帮助及早发现病变征兆,并可追踪当中的变化。它亦有助评估病情的严重性和病人对所用药物的身体反应。