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1岁之后亲子按摩 1. 背部掌擦法双掌放松平放在宝宝两侧肋骨下方,将右手掌缓慢向上推至宝宝的左肩,并用手指轻轻按摩肩膀周围。再用左手缓慢向上推至宝宝的右肩,双掌交替以对角线做掌擦的动作。 2. 瑞典挤奶式 一只手握住宝宝脚踝,另一只手呈C型状握住宝宝小腿下方,然后往大腿方向推滑,左右脚可交替重复数次。手臂也可应用此方法。 3. 脚底分推式 双手握住宝宝的小脚,利用双手拇指的指腹,由脚掌中心向脚旁分推,并慢慢下滑分推至脚跟处。 婴儿瑜伽 1. 脚踏车式让宝宝平躺,家长双手分别握着宝宝的脚腕,将其双腿略微抬高并往前伸直,两只手交替拉扯宝宝的双腿,如同骑脚踏车一样的姿势。 2. 飞翔的天使 背向法:左手穿过宝宝腋下将之抱起,右手托着宝宝臀部,让宝宝背向自己靠近膝盖,慢慢将宝宝向上抬起做飞翔动作,根据宝宝的接受情况,可适度增加飞翔动作的幅度和频率。面向法:左手穿过宝宝腋下托住脖子和肩膀,右手托着宝宝臀部,让宝宝面向自己靠近膝盖,慢慢将宝宝向上抬起做飞翔动作,根据宝宝的接受情况,可适度增加飞翔动作的幅度和频率。 3. 金刚跪坐式 此运动适用于1岁以后的幼儿,双膝跪地,背部伸直,将有助于安抚宝宝情绪,并达到全身拉筋的效果。 跪坐时间不要强求,当宝宝感觉不耐烦时,可立即停止动作。 4. 双膝碰腹 家长的双手分别抓住宝宝的小腿肚,并往宝宝肚子的方向推进,稍微停留一会儿,再缓缓拉直宝宝双腿。这项运动有按摩宝宝肠胃的作用,有利于排气顺畅。 当宝宝不想伸直双腿时,不妨采用碰触放松法,或是抖动、振动宝宝的小脚,这都可以放松宝宝的情绪。 谢 谢 ! 三优开智儿童教育研究所 邵之文:邮箱 QQ:374901029 婴幼儿抚触与按摩 制作 三优开智儿童教育研究所 三优开智儿童能力培养机构 2009年11月 触觉智能与婴儿抚触 触觉是神经系统的营养 人类在胚胎期,有三层结构,最外层日后发展成皮肤及神经系统,也就是说人类的触觉和神经系统是相同的,触感便是神经组织最重要的营养,触觉的敏锐程度会影响大脑辨识能力、身体的灵活及情绪的好坏。 ?触觉系统是人类发展最早、最基本、分布最广、影响力最大的系统之一,对宝贝日后情绪的稳定产生着极重要的影响。触觉系统可以说在生活中扮演着非常重要的角色。身体如果没有大量的触觉刺激,神经系统将失去调和,生活将出现问题。 皮肤是我们的“第二大脑” 我们对世界的第一认知,来自触摸。 触觉系统的先锋部队是皮肤,它除了保扩身体和调节体温的作用外,还能感觉外界环境的刺激。靠着许许多多的触觉接受器,皮肤能把摸、压、温差、疼痛等感觉信息传到脊髓、脑干等处,做过初步的会合统整后,又被送到大脑各部位,继续加工处理。这个处理过程顺利的话,情绪会比较平和,生活行动也比较有效率。 初生期宝宝尤其需要来自皮肤上的触觉刺激,在父母亲的拥抱和抚摸中,他们感到满足和舒适,连带着产生被 爱、依赖大人和安全的感觉。从这种亲密的接触关系中,孩子学到和人沟通交往的基本模式,并逐渐形成人格的一部分,朝着健康、快乐的方向发展。 因而,有人将皮肤称做我们的“第二大脑”。 触摸:宝宝必需的心理营养素 触摸能刺激宝宝体内分泌更多的激素,其中最重要的是生长激素。生长激素的水平直接关系到一个人的生长发育,分泌过少会形成侏儒症,分泌过多将导致巨人症。当然,触摸后增加的生长激素自然不会超过生理范围,但即使是微量的增加也可使宝宝的正常生长得到保证。 此外,触摸还能诱发分泌另外一些激素,这些激素可以促进营养成分的吸收,使宝宝保持良好的营养状态。 情商好的孩子首先是一个触觉正常的孩子 触觉不佳的幼儿最常见是在家和在外判若两人,黏人、爱哭、怕陌生、胆小、孤僻、坏脾气、固执、挑食、偏食、咬人等毛病,进而影响情绪、人格的健全发展。 触觉敏感:好动,注意力分散,情绪困扰,防御心强,人际关系不好。一旦与别人发生身体的接触,便十分反感和戒备,甚至掉头就跑。 触觉过度敏锐的幼儿,通常反应较快,IQ也较高,但由于情绪无法控制,EQ、CQ方面的能力均很差,更需要有计划加以协助。 触觉迟钝:反应慢,身体运动不灵活,大脑学习分辨能力弱。 触觉迟钝的孩子从外表上看这样的人是完全正常的,能看,能听,也能说,但就是很难与他人建立亲密的关系,因为缺失了触觉情感的敏锐,在某种意义上患有“残疾”。 三优开智触觉训练教程 本教程所提供的触觉游戏以皮肤的触觉为主,深度触觉为辅,透过这些活动孩子的触觉可以获得满足,也可以培养良好的亲子关系。 在触觉和本体感方面,能快速感知、辨认手部、皮肤以及身体所接触到的东西,能准确的判断身体各部在空间中的位置。 婴儿抚触好处多 帮助放松四肢,促进生长发育。刺激淋巴系统,增强免疫能力。改善消化功能,增进营养吸收。减少急躁情绪,增加睡眠时间。 婴儿
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