一个消除了所有误区的人.doc

一个消除了所有误区的人 正如人不可能没有缺点一样，一个人也不可能没有任何误区，但是，让自己不在采取自我挫败行为，这并不是一个虚构的概念，而完全是切实可行的。你完全可以充分发挥自己的能动性，选择眼前的精神愉快。一个完全消除了误区性思维与行为的人与众不同的是：无论何时何地，他都能积极的生活。 那么，消除了所有误区的人到底是个什么样子呢？从外表上看，他们或许与别人一样，因为他们也是实实在在的人；但从内心世界看，他们拥有自己独特的品质---一种不因种族、经济地位和社会地位以及性别差异而产生的品质。他们是由各种各样的人组成的，但他们都有一个共同的特点---完全消除了误区！听其言，观其行。下面就是一些列举的品质。 1. 热爱生活的每一方面---他们做什么事情都非常愉快，从不浪费时间去埋怨或幻想。他们热爱生活，希望享受生活的所有乐趣：喜、欢郊游、野餐、看电影、读书、体育、音乐会、城市、乡村、动物、山水---总之喜欢生活的一切。是的，他们喜欢生活。他们从不抱怨生活，从不悲叹命运，甚至从不叹息。下雨了，他们喜欢；天热了，他们也喜欢，而不是牢骚满腹。不论遇到交通阻塞参加无聊的聚会，或者孤身一人，他都能随遇而安。这不是假装高兴，而是理智的接受现时，并能神奇地从现实中获得快乐。你要是问他们不喜欢什么，他们很可能会不知所措，难于给你一个切实的回答。比如下雨时，他们并不是慌忙跑到屋檐下避雨，而是任凭风吹雨打，安然信步。为什么？因为他们觉得雨是美丽的、令人兴奋的，完全应当体验一下雨的滋味。当然他们不喜欢疾病、干旱、蚊子、洪水等毁坏生活的事物。但是他们绝不会因此而整天长吁短叹，埋怨不止。如果需要改变现实，他们便积极做出努力，并从中获得乐趣。 2. 从不因往事而内疚或悔恨---当然，他们也承认曾做过错事，也起誓不在重犯某个错误。但是，他们不会悔恨自己做过的某件错事，也不会因不喜欢自己以前的某个行为而烦恼之极。是否完全消除内疚与悔恨，是区别精神愉快与否的一个重要标志。他们从不悲叹过去，从不想让别人感到内疚，从不提出“你为什么非得别出心裁、和我不一样呢？”或者“你难道不害臊吗？”等一类问题，为什么？因为他们懂得，过去的生活已经成为往事，不管你怎么悔恨、悲叹，都不会改变过去。由于他们本身就从不会悔恨，他们也从不促使别人感到内疚。他们知道，在现实中悔恨过去只会破坏自我形象，而从往事中吸取教训则比悲叹往事更为有益。他们不会通过指责来控制别人，你也不可能以这种方式控制他们。即便你跑去指责他们，他们也不会因此而动怒，只是躲开你，或岔开话题。使人悔恨或动怒的方法对这些人毫无作用。为什么？因为他们是精神健康的人，他们不会让别人或自己感到内疚，任何不愉快的事情出现以后，他们都会泰然处之，该干什么还是干什么。 3. 从不为未来忧虑--使别人忧心冲冲的情况对他们却毫不影响。他们既不制定计划，也不未雨绸缪。他们拒绝担忧，因而也不为忧虑而烦恼。他们根本不知怎样忧虑。在他们的性格词典中，找不到“忧虑”这个词。当然，他们并不一定在任何时候都能保持冷静，他们不愿意在目前为不能左右的未来痛苦。他们十分注重现，总是在内心提醒自己：在现实生活中没有忧虑的地位；忧虑是一种愚蠢的生活方式，必须以现实生活取而代之。 4.生活于现在，而不是过去或未来之中--他们从不畏惧未知世界，敢于体验不熟悉的新事物。他们喜欢探索一切。无论在什么时候，他们都珍惜眼下的时光，因为这是他们可以享有的唯一时刻。他们并不期待未来的某一事件，因而也不会在等待中虚度光阴。无论在某一事件发生前还是到来时，他们都能积极的生活，并从中获得乐趣。的，他们可以从日常生活的每一件事中获得莫大的享受。这些人从不推迟延宕，从不为将来的幸福苦心积蓄，尽管社会不赞成这种“及时行乐”的生活方式，他们并不自责。他们从现实中得到愉快的体验，而等将来变为现实时，他们又从那一现实中得到愉快的体验。他们的精神世界总是愉快的，因为他们觉得毫无必要推迟生活中的快乐。从现实生活中获得幸福，这是一种合乎自然规律的生活方式，就像幼儿或动物那样。他们抓紧生活中的每时每刻，实现自己愿望和报负，而其他人却坐等良机，从不主动去抓住它。 5. 注重自我独立--他们脱离了所有从属关系。当然，他们非常热爱家庭，但同时认为，在人际关系中，独立比依赖更为可贵。他们珍惜自己的自由，而且不希望受别人的约束。他们与他人的关系建立在这样一个基础上：每一方都有权做出自己的决定。他们在爱别人的同时，绝不会将自己的价值观念强加于人。他们十分珍视个人的私密权，尽管使别人感觉受到冷落。他们有时愿意独身静处，并尽力确保自己的私密权。他们不会同时处身于多种相爱关系中，因为他们是有选择地爱，而且当他们爱别人时，他们的爱是深沉的，热烈的。精神不