有氧健身操)对中学女生耐力素质的影响的探讨.docVIP

有氧健身操对中学女生耐力素质的影响的探讨 ---以信阳市第七中学个案分析为例 姓名：刘晓艳 学号： 院系：体育学院 专业： 指导老师： 职称： 摘要：耐力素质是人体身体素质的重要组成部分之一，也是反映人体健康水平或体质强弱的一个重要标志，从全国中学生体质健康调查结果来看，近几年城市中学生整体身体素质不容乐观，尤其是反映耐力素质的800m成绩下降明显。有氧健身操是一种有氧运动，它要求全身主要集群参与，运动连续持续时间长并且是有韵律的运动。本文以试验对照的形式检验了健美操与传统课堂体育教学在女生耐力素质提高方面所具有的特殊效果，证明了有氧健身操可以在中学体育课程里开展。 关键字：健美操；耐力素质；800m Abstract: With the development and progress of society, people on the school sports value degree compared with the past has bigger rise, but since a long time is affected by many factors, the school sports are still not in accordance with the normal and he