中级保健按摩师技能.docVIP

中级保健按摩师技能 学习目标 中级保健按摩师是在高级保健按摩师和保健按 摩技师的指导下，具有熟练的保健按摩技能，能 独立、规范、熟练地进行全身保健按摩操作，并 指导初级保健按摩师开展保健按摩工作的保健按 摩师。中级保健按摩师应达到以下技能要求： 1．能够十分熟练地按程序进行全身保健按摩 并消除宾客身体不适。 2．能够指导初级保健按摩师的保健按摩操作。 一、头面部按摩 （一）操作 宾客取仰卧位，保健按摩师坐于宾客头前。 1．分抹印堂至太阳。保健按摩师用双手拇指指腹由宾客印堂穴开始，经前额分别向两侧分 抹至太阳穴，力量不宜过重，反复施术5～10次，并顺势在太阳穴按揉数次。 2．轻摩眼眶。保健按摩师用双手拇指指甲轻掐宾客两眼目内毗处睛明穴半分钟，然后再以 两拇指指腹面自睛明穴起，由内向外，由下至上轻摩眼眶3～5圈。 3．推摩鼻翼至颧髎。保健按摩师以两手拇指指腹点按宾客迎香穴30 s，然后自鼻翼、迎香，推摩鼻翼至颧髎穴，反复3～5次。 4．推抹水沟至地仓。保健按摩师双手拇指指腹自宾客水沟穴推抹至地仓穴，反复3～5次。轻摩下颌至颊车。保健按摩师双手多指指腹轻摩宾客下颌至颊车，反复3～5次。 6．轻揉颊车至太阳。保健按摩师双手食、中、无名三指并拢，以中指指腹为主，自宾客颊 车穴轻揉至太阳穴，反复3—5次。 7．点揉印堂至百会。保健按摩师一手拇指指腹自宾客印堂穴起，点揉至百会穴，反复3～ 5次。其中可重点点揉印堂、神庭、百会穴各30 s。双手拇指可交替进行。 8．点揉攒竹至百会。保健按摩师双手拇指指腹自宾客攒竹穴起点揉至百会穴，反复3～5 次。其中可重点点揉攒竹、百会各30s。 9．勾压风池、风府穴。保健按摩师双手中指指端勾压宾客风池穴（双穴），单手中指指端 勾压风府穴各1～ 2min，压后缓揉数下，反复操作2～3遍。 10．梳理头皮。保健按摩师双手十指略分开，自然屈曲，以指尖或指腹梳理宾客头部（上 午用指尖，下午用指腹），并双手交替搓动，如洗头状。反复操作数次，时间约2～3 min。 11．轻揉耳廓。保健按摩师两手拇指与食指指腹揉捏宾客两侧耳廓1—2min，并向下方牵拉耳垂3—5次。 二、胸腹部按摩 （一）操作 宾客取仰卧位，保健按摩师站其一侧。 1．掌根按压双肩。保健按摩师双手掌根同时按压宾客双肩5～6次。 2．分推胸部至两胁。保健按摩师双手虎口张开，拇指与余四指抱定宾客 胸廓，自正中线向两侧分推至腋中线，由上至下3～5次，对女性宾客分 推时应避开敏感区。 3．全掌揉腹部。宾客双膝屈曲，腹部放松，保健按摩师叠掌轻揉宾客腹 部，先揉脐周，然后顺时针揉全腹，时间约为2—3 min。 4．轻拿腹直肌。宾客双膝屈曲，腹部放松，保健按摩师以双手拇指置于 腹肌一侧，余四指置于腹肌另一侧，自上而下，提拿腹肌3～5次。 5．点压上脘、中脘、下脘、天枢、气海、关元穴。宾客双膝屈曲，腹部 放松。保健按摩师以食、中、无名指指腹沿宾客腹正中线由上至下点压上 脘、中脘、下脘穴各1min，以拇指和食指点压天枢穴（双穴）1 min。 再以食指、中指指腹点压气海、关元穴，上腹不适以点压上脘、中脘、下 脘为主；下腹不适以点按气海、关元为主；两侧不适以点压天枢穴为主。 6．摩腹。宾客双膝屈曲，腹部放松。保健按摩师以掌心置于宾客脐部， 以脐为中心，先顺时针后逆时针，各旋转轻摩脐周30次。 以脐为中心，先顺时针后逆时针，各旋转轻摩脐周30次。 三、上肢部按摩 （一）操作 宾客取仰卧位，保健按摩师站其一侧。 1．拿揉上肢。保健按摩师一手托住宾客一侧腕部，另一手拇指与余四指 相对，沿经脉（三阴三阳）路线或肌肉轮廓，拿揉上肢肌肉，由肩部至腕 部，反复3～5遍。 2．轻揉腕关节。保健按摩师双手握住宾客一手的大、小鱼际，用双拇指交替进行轻揉腕关节l～2min。 3，点按曲池、手三里、内关、神门、合谷、劳宫穴。保健按摩师两手托 起宾客一侧上肢，另一手拇指分别点按曲池、手三里、内关、神门、合谷、 劳宫穴各30 s，点后轻揉，或点揉相结合。 4．推按手掌并拔伸指关节。保健按摩师一手托住宾客手背或手掌，另一 手拇指沿宾客掌骨间隙由下至上3—5次，然后保健按摩师以食指与中 指依次夹住宾客拇指、食指、中指、无名指、小指，拔伸指关节，并急速 滑脱，保健按摩师两指相撞可发出响声。 5．抖动上肢。保健按摩师双手同时握住宾客一手大、小鱼际部，在稍用 力牵拉的基础上，进行上下抖动上肢1～2min。 6．摇肩关节。保健按摩师用一手扶着宾客肘部，另一手握住四指，先顺 时针后逆时针，环转摇动肩关节各3～5次。 四、下肢前、内、外侧部按摩 下肢前、 （一）操作 宾客取仰卧位，保健按摩师站其一侧。 1．直推下肢前、内、外侧。保健按摩师以手掌紧贴大腿根部，