九年级中考冲刺家长会讲话提纲.docVIP

九年级中考冲刺家长会讲话提纲 九年级中考冲刺家长会讲话话提纲 介绍学校在复习备备考方面的几点做法： 1、优生补差； 2、包教教； 3、学生考前动员大大会； 4、心理辅导； 5、加强训练； 6、模模拟中考。 一、创造安静的复习习环境 安静的复习环境有有助于孩子平心静气、情绪绪稳定地进行复习。吵闹的的复习环境将使孩子心情烦烦躁，注意力不能集中，影影响复习效果。在这里我特特别提示家长，在孩子中考考备考阶段在孩子学习的地地方，不要无边无际地拉家家常、闲聊、打麻将等。 二、督促孩子娱乐与运动 中考前夕孩子在家复习大都都是非常用功的，一做题就就是一个上午或是一个下午午或是一个晚上，有时搞得得精疲力竭，头昏脑涨，不不仅影响心情，也影响复习习效率。在这种时候，家长长就要适当地提醒孩子做必必要的轻度运动，例如，做做俯卧撑，跳跳绳等，有助助于孩子消除疲劳，焕发精精力。也可以提醒孩子听听听轻音乐，看看电视里轻松松的节目，也有助于孩子调调整心态，消除疲劳。在中中考前夕提示孩子不要看武武打片，不要看那些电视连连续剧，不要玩游戏。分散散孩子的精力。 三、确保保孩子健康 有些家长误认认为中考前应该给孩子加强强营养，给孩子吃大鱼大肉肉。我觉得，其实那没有必必要，孩子平时吃什么就吃吃什么，孩子爱吃什么就吃吃什么，只要孩子食欲好，，在一般情况下孩子的营养养都会得到满足，关键是要要做到营养平衡，合理。保保证蛋白质供应。 四、帮帮助孩子调整心态 中考前前家长经常跟孩子聊聊天，，谈谈心，利用吃饭后的时时间散散步，相互沟通，让让孩子把心里的压力、心里里的话、心里的苦恼说出来来，说出来就是做好心理调调节成功的一半。当然，中中考前家长和孩子的心理沟沟通要讲究时间、地点和条条件。不能是孩子正在复习习功课时进去就聊上几句，，要在孩子休息的时候，他他比较放松的时候去做，要要见机行事。不过聊天的内内容不要过多涉及中考，找找些比较轻松的话题去谈，，这样，有助于放松孩子的的心情。 缺乏自信型、内内疚自责型、高期望值型 高原效应、詹森效应 积极极地自我暗示，积极的鼓励励，给孩子信心 以中考的的心态做题，加强速度训练练，查漏补缺，抓典型错误误。 正确对待模考成绩。。 五、只要尽力就行了 很多中考状元，他们的父母母在中考前只说了一句话：：只要尽力就行了。父母说说了这句话孩子感觉有了定定心丸，自己肯定会尽力的的，这样减少了不少心理压压力，就会从容地应对中考考。但也有些家长中考前唠唠唠叨叨，反复嘱咐孩子，，考试要认真，不要马虎，，一分之差，千人之后，你你一定要改变马虎的习惯，，现在可不能丢分了，你可可要注意呀。其实，这样的的话家长已经讲了多少遍，，在中考前再讲、反复地讲讲会增加孩子的心理压力。。中考前，孩子和父母发生生口角对情绪的稳定会起很很大的破坏作用，这对考试试的影响是不能低估的。 六、防止对孩子的过分关注注 中考前，有些家长过分分关注孩子，孩子复习功课课时一会儿过去给孩子冲杯杯热牛奶，一会儿过去给孩孩子送块西瓜，有的家长甚甚至在孩子旁边陪读。这种种过度关怀孩子的做法使孩孩子产生压力，心想，一旦旦考不好，怎么对得起父母母对我的关心。 七、教给给孩子自我减压的方法。 指导孩子在考场上运用“转转移注意”和“自我暗示””的方法缓解自己的紧张情情绪。如想一想有趣的事，，在心里哼一两句自己喜欢欢的歌，做一下深呼吸，还还可以握紧拳头，让双手保保持几秒钟的紧张，然后放放松下来等。 ⑴在交流中中释放压力感。与好朋友或或要好的同学聊一聊，交流流一下复习心得，与朋友互互相鼓励，互相支持。或与与老师交流，请教一些好的的复习方法，和对自己有针针对性的策略。这样有助于于调整孩子的心理状态。 ⑵制定科学的复习策略，，提高复习的有效性。高密密度大容量的紧张学习，很很容易让人产生疲倦感。而而且复习任务过多过于繁重重，又会影响到学习的信心心。根据考试的容量和知识识范围的大小提前制定一个个复习计划，让自己能够有有条不紊地完成复习任务。。 ⑶合理安排时间，学会会管理时间。考试前最缺的的就是时间，有些孩子会努努力把所有的时间都用在学学习上，过度的学习会导致致大脑疲劳，考试时却因为为疲倦，而无法集中注意力力答卷，在考试时昏昏欲睡睡。考前要注意劳逸结合，，有张有弛，让大脑得到适适当的休息有助于保持思维维活跃。 同时，要根据考考试时间调整孩子的学习时时间，充分利用零星的学习习时间，专注地学习，而不不是把主要学习时间全部集集中到晚上。如果白天不能能兴奋可适当吃点巧克力、、可乐这类食品。 八、家家长情绪力求稳定 在中考考前，特别是孩子在家备考考期间，家长要摆脱各种外外界的干扰，经常保持比较较平和的心态，这对孩子能能以稳定的情绪、平和的心心态去对待考试是很有意义义的。中考前，家长也会对对中考的各种动态有所反应应，但是，要冷静对