按摩理疗防治常见病课件.pptVIP

按摩理疗防治常见病 一、职业病的预防与保健。 二、常见问题的按摩理疗方法。 三、小儿常见病家庭护理常识。 四、孙思邈按摩养生经。 一、职业病的预防与保健 电脑脖（颈椎病）： 表现：颈部酸胀不适，经常落枕，肩臂发 麻或者发凉，甚至头晕、恶心等。 预防：用电脑最多不超过1小时，活动一下 脖子；改变不良姿势；睡觉枕头选 取适当，高度8~15cm；注意避风寒、 保暖。 保健：“米”字操。“小燕飞”。 肩周炎：（“冻结肩”、“五十肩”、“肩凝症”） 表现：肩关节疼痛，活动受限，怕凉， 夜间容易加重。 方法：选择在疼痛明显的部位拔罐、艾灸。 坚持做“爬墙”，“背后拉手”，“摇轱辘” ， “拉毛巾”。 特点：有自愈性。不要急于求成，听信江湖 骗子。 鼠标手、腱鞘炎： 表现：腕部、手指的疼痛、弹响，甚至出现“筋疙瘩”。 重在预防，养成良好的休息、活动习惯。自我防治方法：高度白酒和米醋，1:1比例混合，加热以后，先熏后洗。 干眼： 眼睛干涩、视物模糊等症状。 重在预防。连续用电脑超过