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利用土资源对初中生进行体育中考项目的训练 　　摘 要：农村中学由于种种原因，体育教学不能完全依靠上级教育部门的教学资源配备，只能因地制宜地开发利用各种资源，特别是土资源来发挥体育教学应有的教育优势，使体育教学与地方特色结合起来施教。 　　关键词：利用土资源 体育 训练 　　中图分类号：G62 文献标识码：A 文章编号：1003-9082（2013）12-0177-01 　　近几年，体育学科被国家、省引起了高度重视。在初中，将体育纳入中考学科考试，并记入中考分数，参与高中（中专）招生的录取分数考察。体育老师上课不再像过去那样：“一个哨子两个球，老师跟着学生走”的单一教学方式，取而代之的是从初一年级起，就得精心按照体育教材的教学要求和体育中考项目的要求，对学生进行体育动作技能的扎实教学和训练，否则，体育学科中考成绩就将会影响学生进一步升学的希望，贻误学生的前途和未来。同时，近几年，大学、高中都有相对应的体育特长生的招生，让有体育有特长的学生，在未来发展中，有发挥特长的机会，为将来健康成长和职业寻求打下基础。 　　然而，农村中学由于种种原因，体育教学不能完全依靠上级将教学资源配齐，只能因地制宜地开发利用各种资源，特别是“土资源”来发挥体育教学应有的教育优势，使体育教学与地方特色结合起来施教。这样才能激发学生的学习兴趣和积极性，培养学生的创新意识和创新能力，更好的实现体育教学目标。体育学科参与中考后，给我们广大的基层体育教师提出的要求不是降低了，而是提高了，同时也为教师与学生进行体育教学资源的开发提出了更广阔的空间。如何开发体育校本资源，已经成为我们一线体育教师研究的重要课题。我的做法是： 　　一、对体育设施资源的有效开发 　　1.现有器材的一物多用。这就需要我们开放思维，充分发挥创造力和想象力，挖掘体育器械的多元功能。例如：初中体育中考项目有跳绳、掷实心球的项目。跳绳索学生可以练跳绳，做绳操；学生还可以用跳绳索捆实心球练习投实心球，增加乐趣增强背力。再例如：篮球、排球和足球是初中生中考体育项目之一，往年排球是必考科目。但由于学校条件有限，又不能发动学生自己购买这些球。学生在练习排球时，排球不可能满足一人一个练习，我除了安排分组练习托球和垫球外，就把篮球放给身体素质较好的男生，把篮球当作排球练习，这些男生的背力肘腕力都普遍较好。有时，我也用排球替代篮球让学生运球投篮的练习。有时，也把足球也当篮球、排球让学生练习用。 　　2.体育场地器材的合理设计。我所在的农村中学，由于学校规模不大，最多从初一年级到初三年级，每个级4个班。学校场地限制，学校操场只有两个篮球场那么大，在有限的场地中，平时有两个体育教师同时上体育课，要让两个班的同学在有限的场地中上好体育课，这就必须充分合理的安排好体育场地的设施配备，我的做法是：先画出两个篮球场地的范围，再在两个篮球场地内部安排排球场地。在两个篮球场地外安排跑道。在跑道外的不规则地段安排跳高跳远沙坑，利用跑道作为助跑跑道。在两个篮球场的外侧与跑道的内测处安排单双杠架。在体育课教学时，能有效的利用场地在注意安全的前提下，分组分散进行训练。同时，两个班级同时上体育课也不觉得打挤。 　　3.鼓励学生自制体育训练器械。如：初中体育中考项目中，男生有引体向上、女生有仰卧起坐的考试。男生往往臂力不足，手软，做引体向上做不了几个，我要求学生每人用布袋两个装上沙子缝制沙袋、每天双手平举提沙袋5至10分钟来锻炼臂力，并要求学生在提沙袋时，配合收腹的深呼吸练习。女生在练习仰卧起坐时，要求学生利用好自己的床，要求家长、同学帮助压腿，坚持每天起床时或睡觉前练习5分钟。另外：立定跳远是中考项目之一，而且常常是必考，学生因为弹跳不好影响成绩较多，我要求学生自制沙袋搬在腿上，利用空地练习跳、利用台阶往上跳来练习弹跳。再如：坐位前起屈的测试也是中考项目，测试的是学生的身体柔韧度。大多数学生在这方面都较差，我除了要求学生每天直立用手摸地、手掌触地练习外，还安排同学间互助压腿、压腰练习。 　　4.废物利用。如：投掷课，按理要用实心球的。课前我就设想把实心球改成了揉成大团的报纸，对学生掌握前后抛技术有很好的帮助作用。同时加强了安全教学。让他们先站成一个大圆，随机找几个比较灵活的学生站在圆中，让他们对准中间的学生进行投准练习，规定只要砸中了，就是成功！在练习中，学生为了尽量投得准，想尽了办法！甚至有的学生干脆从下向上抛！于是我叫了暂停，规定只许从肩上投！当学生玩得差不多后，我又让学生站成一排，进行掷远比赛，看谁掷得远！从足球场的一端开始掷，看掷几次能掷到另一端！这样，让学生变换不同的玩的花样，学生没有感觉到在学习什么技能，却掌握了投掷的基本技巧与技能，学生在一种玩的情境中学会了知识，体验到了成功的乐趣。在此基础上，我