六年级心理课教案讲解.doc

心理教案 六年级 第一单元 自我意识 第一课 学会自我控制 1. 认识自我控制 活动目标 1、通过故事和小实验帮助学生认识自我控制的概念和作用。 2、通过讨论强化自我控制在学生学习、生活中的重要意义，树立榜样，促进班级氛围和谐发展。 3、通过同伴互助，简单学习一些自我控制的方法。 活动设计 （一）教学导入： 学生观看《小猫钓鱼》动画片片段，教师同时提问小猫刚开始没有钓到鱼，原因是什么？最后却成功了，原因是是什么？ 教师：小猫开始时三心二意总是分心去干其它事，所以钓不上鱼来，后来一心一意，使自己专注于钓鱼这么一件事，自然就能成功。 小实验 1、教师导入：心理学中有个小实验就是关于控制自己取得成功的，下面，我们来一起学习。 教师读小实验，同时要求学生用笔划出“等待者”和 “不等者”的区别，并填写在课本“议一议”中的空格中。 参考： 做法上的不同：有些孩子只等了一会儿就不耐烦了，迫不及待地吃掉了软糖，是不等者；有些孩子却很有耐心，还想出各种办法拖延时间，比如闭上眼睛不看糖、或头枕双臂、或自言自语、或唱歌、讲故事成功地转移了自己的注意力，顺利等待了20分钟后再吃软糖，是。研究人员发现不等者在个性方面，更多地显示出孤僻、易固执、易受挫、优柔寡断的倾向；“延迟者”较多地成为适应性强、具有冒险精神、受人欢迎、自信、独立的少年。延迟者比不等者在数学和语文成绩上平均高出20分。是我控制能力随便发脾气，上说话，无故招惹别人，说难听话，做事缺乏坚持性是想一想，再去做学习同伴积极的榜样行为√ 以下，不能看电视或玩游戏；一天3-4 √ ，可以看电视或玩游戏40分钟，获得一个?；一天4-5个√ ，可以看电视或玩游戏80分钟，获得两个?；一天6个√ ，可以看电视或玩游戏分钟100分钟，获得三个?。再把每周的?计算出来，对应相应的奖励，计划根据情况大概两个月调整一次。在进行了第一个两个月后林帆就有很大程度的进步，半年多来他不断对表格内容进行调整，进步也越来越大！ 同学们如何用代币法提高自我控制能力呢？下面我们按照林帆介绍的步骤一步一步地来： 目前我在自我控制方面主要存在哪些问题?列出来，不超过6项（问题太多，解决起来可能效果不明显） 列表格 我的奖惩方式，如我平时喜欢干什么或要什么可以作为奖励方式，我平时不喜欢干什么或害怕做什么可以作为惩罚方式；并设定频次，如每天几个√，对应什么奖励 注意根据时间和效果调整方案 我会每天提醒大家严格按照表格中的内容要求自己，一周以后我们要举行代币法提高自我控制能力的经验交流会，那时候大家可以把一周的心得体会和经验教训和老师、同学们分享，比一比谁的进步大！ （五）做一做 下面是检验同学们学习效果的时候了，兰兰和你的一天有什么不同呢？试着填一填，然后分享！ （六）小结 郑板桥的诗“咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚韧，任尔东西南北风。”正是一个较高自我控制能力人真实的精神写照，希望同学们都能像山顶的青松一样不畏风雨，傲然挺立，更希望同学们做事时能认认真真、专心致志，遇事时能想一想再行动，控制好自己的情绪，向身边的优秀人物学习，对理想和目标能坚持不懈、持之以恒，做一个自我控制的高手，就一定能取得成功！ 第二课 学会自我提高 1. 理想中的我 活动目标 通过自我反思和他人的看法，帮助学生很好的了解现实自我和理想自我 通过故事引导帮助学生树立目标意识 通过学习，帮助学生学会设置长期目标和短期目标 活动设计 （一）教学导入：照镜子 现实中的我是个什么样子呢？自己动手“制作”特殊的双面镜，一面照自己的优势，一面照自己的不足，并填写在课本的圆圈中。 （二）猜猜他（她）是谁？ 我把大家制作的“镜子”收上来，读出来，大家猜猜他（她）是谁？看谁把自己的优势和不足写的最准确，再评选一下班中之最，比如最有责任感的人、跑步最快的人、最爱帮助人的人…… （三）小记者 大多数同学对自己的看法都很准确、客观，今天课后和放学后我们都将成为小记者，目的是采访一下他人眼中的自己，并记录下来，之后比较一下他人眼中的自己和自己对自己的看法有多大的差距，下节课我们就来分享本环节的内容。 （四）魔法棒 这里有一个魔法棒能帮你变成理想中的自己，你愿意成为什么样的人呢？ 描绘一下： 读一读 每个人都在心中有着理想的自我，不要嘲笑、也不用嫉妒，那你知道怎样实现自己的理想呢？下面我们一起读下面的故事吧！ 一边读，一边列表格，留出第二和第三列的空，读完故事后由学生填写： 百分比 目标 结果 3% 有清晰的并且长期的目标 几乎都成为成功人士，社会精英 10% 有清晰的比较短期的目标 成为了各个领域中的专业人士，处于社会中上层 60% 目标模糊目标模糊 安稳地生活与工作，没有什么特别成绩，生活在的中下层 27% 没有目标 过得很不如意，抱怨他人