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生活中的专家了![精选]
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懂点中医——入门篇
【纵横】精华版简体版
一、阴阳——现实世界的变奏符
1.阴阳的意义:解释万物演化动态的出发点。
2.阴阳的涵义:
阳——推动,主导,刚执
阴——守持,承应,柔顺
3.现实中的阴阳
地理环境、居住环境、男女性别、人体构造、季节气候、心理情绪、颜色、音乐。
4.动态地理解阴阳
转化、交通。变化中的守衡。
二、五行——现实世界的定位符
1.什么叫五行?
行者,道也。天道五行。
2.五行的特性
3.五行之间的关系(相生、相克、相乘、相侮)
4.从五行看世界(方位、生灵、五味、五色),一物而具五行。
三、精气——生命的创生之源
1.生命的本质是精气的活动。
(聚散离合)
2.精气来源于自然。
3.保守精气是养生之原则。
4.天年极寿
四、天人相应——生命的有序性之源
1.人与自然的统一。
2.保护自然就是保护自己。
3.人体整体的统一。
4.病的人和人的病。
5.维护和谐,维护统一。
五、脏象经络——我们身体的构造图
阴阳五行确实是一套宏大而深奥的理论。试想一下,要将整个庞大的宇宙万物都收纳到这么一个袋子中,其中玄机实在不是一下子就能都弄懂的。就象爱因斯坦著名的质能关系式(E=mc2),结果很简单,而其中的推导过程而公式背后的哲学意义,则少有人能详之。好在我们不需要去推求这些神秘的东西,而只要知道一些现成的常识,然后依葫芦画瓢去用就是了。在这里,我们将学习到如何从阴阳五行来分析人体的结构,还有其中运转的机理。千万不要认为这很复杂,虽然现代医学总认为人体是世界上最复杂的机器,但从中医来看却很简单!
1.生命的运转原理
阴化阳(异化);阳化阴(同化)——新陈代谢
2.五脏六腑——精气的生化工厂
(1).心:主神明;主血脉;应舌;在志为喜(政权首脑)
(2).肺:主气;主皮毛;应鼻;在志为悲(行政机构)
(3).肝:主疏布;主筋;应目;在志为怒(商业流通)
(4).脾:主运化水谷;主肉;应口;在志为思(产业部门)
(5).肾:主藏精;主骨;应耳;在志为恐(金融、储备部门)
(6).胃:主纳谷
(7).胆:主生清去浊
(8).膀胱:主储藏、排泄水液
(9).小肠:升清泌浊
(10).大肠:传化糟粕
(11).三焦:水谷精气流通的道路
3.十四经络——真气流通的互联网
(1).经络分部
(2).流注次序
(3).奇经八脉
4.营卫气血——生命活力的载体
(1).营卫
(2).气血
六、风寒暑湿——自然气候的常与变
1.风
(1).风的特性:百病之长?风性动摇?侵犯阳位
(2).内风和外风
2.寒
(1).寒的特性:收引,凝滞?寒伤阳气
(2).内寒和外寒
3.暑
(1).暑的特性:蒸迫,耗散?暑多挟湿
(2).阴暑和阳暑
4.湿
(1).湿的特性:湿性重浊?湿性缠绵?湿阻气机
(2).内湿和外湿
5.燥
(1).燥的特性:燥伤津液
(2).内燥和外燥
6.火
(1).火的特性:火性炎上?火热伤津?火盛动血
(2).虚火和实火
7.毒
(1).表现特点:
(2).危害:
七、痰瘀虫毒——内生邪气
1.痰饮——体内的垃圾和氓流:
(1).概念:津液代异常,停积于局部形成的病理产物。
(2).表现特点:经常咯痰或呕吐痰涎,胸背怕冷,局部板着不适,恶心欲吐,易晕车晕船,困顿易睡,舌苔白腻或黄腻,多见于吸烟、饮酒、肥胖之体及好食高脂、高糖、高胆固醇之人。
(3).有形之痰和无形之痰
(4).危害:阻碍脏腑正常气化流通,导致肺、脾功能下降,影响精神和体力。进一步发展沉积于血脉,影响心、脑脉络的畅通,引发相应的脏器损害。
2.结气——交通堵塞是个问题
(1).概念:气机运行障碍,郁阻于脏腑经络形成的病理产物。
(2).表现特点:腹胀,腹痛,胸闷,或胸腹间难以名状之不适感,嗳气,肠鸣,得矢气而快。或有两胁胀痛,喜欢叹气,常见于心情压抑、工作紧张、多心多虑、神经质之人。
(3).危害:引起脏腑机能受阻,影响脏腑之间功能协调,引起机体内环境的动荡和紊乱。进一步发展导致血液和痰饮的郁积,引发积滞的产生。
3.瘀血——人体内也有坏账
(1).概念:血液运行异常,溢于脉外或阻于脉中所形成的病理产物。
(2).表现特点:局部脉络青紫或黑色,或有见脉络明显曲张,或部位固定不移的刺痛,或舌面上有大小不一的瘀斑,或口唇、舌质紫暗,或爪甲干燥,表皮干厚脱屑,轻度的仅表现为爪甲周围一圈偏黑。一般皮肤颜色偏干黑,常见于缺乏运动、久病体虚邪盛、或病在心、肝血分的患者。
(3).危害:引起血脉郁阻,导致经络局部或脏器功能的实质性损害,可以结合其它邪气(如寒、痰等)形成更顽固的病理,也可以单独逐渐发展引起出血或引起脏器功能衰竭。
4.宿食——生产过剩,货物成垃圾:
(1).概念:食物不能正常运化,停积于胃肠所引起的病理产物。
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