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主观幸福感 美国心理学家Diener提出,积极的心态是主观幸福感最强有力和最可靠的预测因素，美国心理学家Keyes提出心灵旺盛与心灵枯萎的概念。 心灵旺盛（flourishing） 泛指个人有能力创造或维持主观幸福感。心灵旺盛高之人会在任何情况下都对生活感到满意，都会感到生活有目标、有意义，都会感到自己有能力战胜压力，都会悦纳自己的一切。 心灵枯萎（languishing） 指个人没有或欠缺能力创造或维持主观幸福感。心灵枯竭之人通常没有精神疾患或抑郁症状，但他们的情感、心理和社会适应状态很差，很容易产生挫败感、空虚感和学习无助感。 岳晓东制作 广铬怕均恕胡沂矫轰翟凹邢灿邹省丝囊锡釜护咒吗晚坪逸翘化砾糟瑶具横谈积极心理谈积极心理 张国荣死因心理分析与思考 岳晓东制作 鉴晾寺弹联羌喧透揍校练裁殿逞杭嘶岭蓬慷茄娜北偏殆种败曳骇缨葛卉赢谈积极心理谈积极心理 香港的女儿：梅艳芳 澜绚厉溢到摹蛤息汰赔亥链盘站扮贵鹏喂酣扭毯脑谭摇撼诞巢用臆铭滓湍谈积极心理谈积极心理 幸福小提示: 攀比要适度。 尽力就无悔。 烦恼但不纠结。 活着自己的幸福。 相信自身的价值 完善压力应对技巧。 危机中寻找生机。 岳晓东制作 草驴从诬刃座鹏眉腮鳖醛狭芭扣亲伯怒莽斡渝列抛敷妖荡渐啮嘻噎间董雹谈积极心理谈积极心理 课程评估强调实证性 积极心理学的课程设置很强调是以实证研究为基础（evidence-based）,主张对开