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名贵中药，强身健体的法宝 .女人养颜离不开---阿胶 阿胶，发源地东阿镇，最初阿胶用牛皮熬制，到唐代人们发现阿胶用驴皮熬制，药物功效更佳，从此便改用为驴皮，并沿用至今。 阿胶从古至今是滋补上品，性甘味平，归肺、肝、肾经。具有滋阴补血，补肺润燥的功效，更有利于滋润肌肤，美容养颜，并能促进钙的吸收。 ----是补肺要药，补肺可以从根源解决血的源泉不足的问题，具良好的补益气血的效果，为补血的佳品，妇科圣药。 -----含丰富的动物类胶原蛋白，可作为必需氨基酸和微量元素的重要补充来源，起延缓皮肤衰老的作用。 除补血外，在治疗贫血、咯血、恢复血色素，妇女崩漏带下，再生障碍性贫血，白细胞减少症，产前产后血虚，血小板减少症及功能性子宫出血等均有较高疗效。还具有显著的抗贫血的作用，能显著缩短体外的凝血时间，治疗失血性贫血，促进和保护骨髓造血系统的造血功能，疗效优于铁剂。 贫血可表现为疲倦无力、面色苍白，心慌气短，失眠头晕等，可单取阿胶用黄酒炖服。若再搭配党参、黄芪、当归、熟地等补气养血中药一同服用，效果更好。 虽阿胶有很好的补血效果，但女性在经期切记别吃阿胶红枣。 月经前应及时调和血气，不能吃太热性的食物，可以服一点铁皮石斛，子排，山药（健脾胃）、当归、藕（补铁)等。 到经期，阴血下泄，阳气偏旺，不能吃温补的东西，如红枣、阿胶等。 月经后要滋阴养血，补充之前流失的气血，这时可以用阿胶补充，可以煲点滋补的汤，如乌骨鸡加枸杞，红枣汤等，也可吃山药，藕等。最好能服用滋阴养气血的中药。同时，在此期间也可以多吃一些“黑色”的事物，如黑木耳，黑豆，黑鱼，泥鳅等。 男性每天服用适量阿胶可增强体质，提高抗病能力，尤其对体力和脑力劳动量较大者非常适用。 阿胶用法用量:通常用5~10g，适量黄酒隔水蒸炖，烊化成液体后服用。每人每天3~9g为宜。 禁忌：感冒、腹泻、消化不良时不要吃，女性月经期间不要吃。因阿胶质地黏腻，消化能力弱的人不宜应用；身体内热较重，有口干舌燥、潮热盗汗时也不适宜服用。 浑身都是宝----三七~~~~~~“山漆”“神草”“金不换” “人参补气第一，三七补血第一”,，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中最著名者。 三七花：6~8月采摘，整株三七中药中药用价值最高，三七皂苷含量最高，高达13%以上。年份越长三七越好，如三年花，四年花等，主要用于降血压、降血脂。 三七头（三七粉）：根头部，药用价值仅次于三七花，主要用于心脑血管疾病。 三七根：植于三七土部，味苦涩，性凉。功用理气、收涩、消肿，主治痢疾、腹泻、喉炎、劳伤、跌打损伤、红肿疼痛、痛痒。干燥后切片，磨成粉后和水吞服，若与肉和鸡煲汤，功效倍增。 三七粉每人每天不超过10g，一次不能超过5g，除外用止血外。三七粉有提高免疫力作用，10以下儿童不宜长期服用，长期服用会影响自身免疫力发育。 是活血化瘀第一圣药，超量会导致出血过多，如果血瘀型月经不调，可用三七粉活血化瘀来调理；若是气血亏虚所致的痛经、月经不调就不宜选用。 孕妇禁用，以免对胎儿有影响，等产后用三七来补血，因为三七对失血性贫血具有极好的效果。注意三七粉与熟三七的问题，两者效果不一样，一般是生降熟补。 药膳:三七大蒜粥（三七5g,紫皮大蒜，粳米)功效：抗结核，治痢疾，降血压；三七生芪鸡(三七5g，小公鸡，生黄芪，人参5g）功效：补益养血，大补元气；,三七枸杞鸡（三七10g,枸杞，母鸡）,滋阴润肺，补益养血。 人间仙草---灵芝 有200余种，如青芝、白芝、紫芝、赤芝、云芝等。药用价值高的有三种，赤芝、紫芝、云芝。 某种珍稀高山动物的尸体附着在千年木乐的朽木上的芝菌，须在海拔千米以上的阴湿环境气候下才能生长。 主要成分----灵芝多糖。具有扶正固本，滋补强壮，延年益寿的作用。 现代新剂型：灵芝孢子粉：调节免疫，控制血压，防癌抗癌 灵芝多糖粉 灵芝软胶囊，灵芝蒜颗粒，灵芝孢子油软胶囊 太空灵芝（孢子粉量更大） 灵芝三萜 灵芝孢子油 具有调节免疫，抑制肿瘤，保肝护肝的作用。 药膳：灵芝炖山鸡·~~~灵芝60g，山鸡，平菇，生姜片，葱花等 龙落子----海马·~··马的头，变色龙的眼，象鼻般的尾巴，木雕般的身体(虾身) 作为药材治病或保健，“北方人参，南方海马”说法广为流传。 功效:强身健体，补肾壮阳，舒筋活络，消炎止痛，镇静安神，止咳平喘。对于年老体弱，肾阳虚衰所致的阳痿、早泄、遗尿、虚喘。神经衰弱等症效果很好。 巧辩“真海马”。。。。。气微猩，味微咸，一般体长8-23cm，头似马头，有管状长嘴，全身显黄白色或灰棕色，上部是粗壮的6棱，下部是细长的4棱，骨质坚硬，很难折断。刺海马一般体长15cm，全身长有硬刺，以色白、头尾体全者入药最佳。 孕妇及阴虚火旺者是忌服海马。 海马