让我回答你为什么高兴不起来201.0.7[精选].docVIP

让我回答你为什么高兴不起来 生命在于心态，而积极的心态就是快乐情绪的体现,因此也可以说：生命在于快乐。 什么是快乐，简而言之,它是你我的一种积极情绪和力量的指数认定,它集中体现一个人的姿势生活态度和生命的高度，它是确保我们能否身心健康的最佳维生素，是最有效的人际关系润滑剂，是发挥人自身能力和其它各种能力的激活剂。 快乐是一种超级资源，是一种幸福感、胜利感、成就感、力量感结合在一起的心理状态，它是无条件的，即不论你遇到何种恶劣的环境也要保持这种心态的积极性，如对一般爱钱人而言，有钱才有高兴的资格，没有钱就只有痛苦的份；对一般把爱情看得高于一切的人而言，找到合适的恋人了，才有资格高兴，否则就只有郁郁寡欢了。但无条件的快乐却是一种更高层次的积极心态。也就是说，只要你活着，你就应该快乐，也完全可以快乐，只要你保持这种无条件的快乐，任何困难都难不住你，即使身处绝境，也会“绝处逢生”。快乐也是“取之不尽”的，只要你去取就可以取到——随取随有，再取再有，是一种在自觉意志的呼唤和主宰下，可以不断再生且取之不尽的资源。 所以把快乐作为你的超级资源来享用，你就有了无条件用不尽的积极心态。 人生在世，快乐二字，生活在和平繁荣环境里的人不一定就更加快乐，大量资料表明，“二战”后人们的生活水平在诸多方面有所提高，然而自认为生活快乐的人并没有增加，相反现代人拥有坏心情的概率却增加了十倍，金钱和财富似乎能够带来快乐，然而当收入能够满足基本要求之后，金钱就不再是快乐的源泉。其它如智商优劣、地位高低、天气好坏等也不是快乐与否的直接决定因素。当代人对优越的生活条件习以为常后，就缺少了对生活的新鲜感，从而也就远离了快乐。 20年前，美国心理学家塞利格曼等发明了一套被称作“学习乐观”的方法，通过人们发现并批评自己不正确的思维方式来培养乐观，进入21世纪越来越多的心理学家致力于揭开隐藏在快乐背后的秘密，八年前以美国心理协会主席塞利格曼与同行们发起了所谓“积极心理运动”通过强调一个人的优势增加他的成就感，从而使人更加快乐。 一天，有一位智者问男女老少四个人：“有个问题你们谁能答出来？”“什么问题”四个人齐声好奇地问。 智者说：“谁能和你一生相伴？” “是老爸老妈！”少年抢先回答，智者摇头NO！ 女子回答说：“是容貌！”智者同样摇头说NO！NO！ “是财富”那位男子说，智者仍然摇摇头，NO！NO！NO！ 轮到老年人最后发言说：“是老伴。”智者还是摇头NO!NO!NO!NO! 四个人面面相觑，继而把目光都投向智者，请求他的解答，智者微笑着告诉大家：“是快乐，在这个世界上，唯一能够和你终生相伴的只有快乐！” 能和你一生相伴的是谁？看来我们得用一生的体验来领悟智者的答案。 快乐新理念给我们的启示：一是培养我们积极心态；二是提高我们的生存能力；三是推助我们珍惜生命，实现人生的最高境界——无条件，用不尽的快乐人生。 在现代社会中，人们更多地受到工作沉重、生活节奏加快、人际关系复杂等因素的影响。由此造成的心理障碍越来越多，生活中的笑声起来越少。统计数字显示，现代人开怀大笑的时间只有50年前的1/3，功利社会使人们在名利的角逐中愈来愈缺乏快乐感，精神疾病也越来越受到世界的广泛关注。 快乐欢笑，能使我们去除浮躁，排解压力，舒缓身心，陶冶性情，增强我们的身心健康，提升我们的生命质量，创造和享受更好的人生成果。 如今，住在这个地球村上的人们，都在为自己的生命质量而努力植入一个共同追求的生存原则——快乐原创。当“生命的满意度”这个时尚的提法出现的时候，当“情商”或“笑商”这个新概念流行的时候，我们就开始寻找快乐思考快乐了。快乐有四条原则：1、快乐本身是一种成功2、欢笑是人间最好的音乐3、快乐就有朋友4、我快乐是为了你快乐，你快乐所以我快乐。按照这四条原则去生活去生存，这个世界就是你的安乐窝，快乐的老家了。快乐有三个守恒定律，第一当你付出劳动，没有得到金钱和物质上的回报过，一定能够得到等值的精神愉悦。快乐本身就是一种回报，第二，当一个人有足够的经济条件，助人为乐或乐善好施时，他当年为了生计而不择手段的罪恶，会得到一定的忏悔与救赎，使其不会陷入某中后悔之中，第三越是经济发达地区和高收入人群越容易产生义举与义工。 人其实是一个很有趣的平衡系统。当你的付出超出你的回报时，你一定会取得某种心理优势；反之，当你的获得超过了你付出的劳动，甚至不劳而获时，你便会陷入某种心理劣势。一言以弊之：人没无缘无故的得到，也没有无缘无故的失去。有时，你是用物质上的不合算换取精神上的超额快乐；也有时，看似占了金钱的便宜，却同时在不知不觉中透支了精神的快乐。所以先哲强调：吃亏是福，就是这样一个道理。在现实生活中很多人以低调的姿态做着各种各样的好事，