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正是由于自信者乐观、进取、专注,有目标,注重行动,体验过程,他们可以减少外界的干扰,全身心地投入到工作中,最快最好地到达胜利的终点。 课前复习提问: 什么叫自信?自信的表现? 自信、自卑、自负三者的区别? 自信是人对自身能力的肯定,深信自己一定 能做成某事,实现所追求的目标。 表现在:思想上相信—“我能行”;行动上 表现—“我能行”;情感上体验—“我能行”! 既看到优点 又看到缺点 自负者 自卑者 夸大优点 自以为是 夸大缺点 轻视自己 第二课 扬起自信的风帆 1、自负者和自卑者有哪些共性? 2、自负者和自卑者为何都会失败? 3、自信者的哪些心理品质有助于成功? 讲 故 事 小铭在小学是优等生,升入初中后,各科成绩都不错,学校运动会上还获得跳高、跳远两个第一名。这时的小铭已觉得飘飘然了,觉得班里的荣誉都是他的功劳……认为谁都不如自己,甚至连老师都不放在眼里。 小铭这时是一种什么心理? 讲 故 事 时间过得飞快,第一学年就要结束了,学校评选三好学生,小铭自认为是第一候选人,谁知,在当天的全班评选中,他只得了15票。唱票时,他的得意一点点从脸上消失,他的头也一点点低下去。 当选举结束之后,他垂头丧气地走出了教室,整个期末就再没见到他的笑脸 。 这时的小铭还是自负吗?转化成了什么呢? 小铭为什么未能当选? 自负者和自卑者有哪些共性? (1) 二者都不能正确认识自己,陷入了自信的误区。 (2) 二者都是以自我为中心 。 (3) 自负和自卑都会导致失败。 自负者和自卑者为何都会失败? (1)自负者所以会失败,就是因为其追求的目标一开始就是虚假的。自负可以带来一时的情绪高涨,但意气用事招致的挫折会即刻使他感受到沮丧、颓废,从而走向自卑。 (2) 自卑者会产生对自己的憎恨,憎恨自己的不完美,憎恨自己的无能为力,由此更强化了自卑感。 (3) 自负者和自卑着以自我为中心的心态会使他们远离成功。 1.与自信相对立的另外两种情感体验是什么? 2.请用一句话来概括它们的关系. 3.它们有什么共同特征 4.它们会对成功产生什么影响? 自卑与自负 一对孪生子 都以自我为中心 都会使人远离成功 抢 答 自信是一个人成功的基础,这是因为自信者的心理品质有助于成功。 自信者的哪些品质有助于成功呢? (1)乐观 (2)进取 (3)专注 ◎卖鞋子到非洲 甲、乙两个人为了推销鞋子到了非洲,他们看到非洲人都不穿鞋子的。 甲看到非洲人不穿鞋子,心里大叹不妙:“原来非洲人不穿鞋,这下可好,鞋子非得滞销不可!” 乙则大为欣喜:“这可是个宝地!大家都不穿鞋,我的鞋一定卖到缺货。” 甲和乙两人面对同样的困境,他们的态度有何不同? 乐观的人面对困难和挫折,想方设法创造条件,对完成任务充满希望,不轻言放弃,不半途而废。 1、乐观 自负的人面对困难时容易盲目乐观、掉以轻心,导致失败。 自卑的人面对困难时容易悲观胆怯、消极退缩,不攻自败。 自卑的人面对困难时容易悲观胆怯、消极退缩,不攻自败。 成功后的荣誉与奖励对他们来说却无足轻重。 比如,爱因斯坦把奖金支票当书签,居里夫人把荣誉奖章给孩子当玩具。 自信的人更看重自己解决问题的能力,他们的快乐不是来自表扬与嘉奖,而是来自绞尽脑汁攻克难关后的豁然开朗。这是精神的兴奋与喜悦,是激励自信者不断思考、不断奋斗的动力。 2、进取 我常跟我弟弟说,这世界上有太多天赋出众却懒散的人,感谢他们吧,是他们给了我们这样没什么天赋的人以机会,因为我们会努力。 2月25日,在一场全美瞩目的NBA焦点战中,林书豪领军的尼克斯队在客场遇到了热火的强硬阻击,他本人也受到了对手的特别“照顾”,全场11投仅1中,只得到8分,同时还有8次失误,遭遇了“林疯狂”开始以来的最低谷,而尼克斯队也以88∶102不敌热火。 热浪当家球星韦德给林书豪一个忠告:“我们阻止了林的脚步,他们终于输球了。我想告诉他,我们热浪赢过比赛,也输过比赛,输球能学到东西,希望他下次再同我们交手时,能变得更好。” 林书豪说:“我仍旧是个小人物,我仍旧只是林书豪,而不是‘林来疯’。即便接下来的日子我可能会经历低谷,我也不会在意外界的批评,就像我现在不在意外界的追捧一样。我只会想着赢下一场比赛。” 记:在最困难的时候,你如何坚持下来? 林:我还是要说到乐趣,我觉得做任何事乐趣最重要,有了乐趣你就会很自然地努力去做,自然也会越做越好
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