1--8月健康教育宣传材料卫生院精选资料.doc

2010年健康教育宣传材料 一　月　份 〓饮酒要适量 适量饮酒有增进食欲、帮助消化、促进血液循环的作用。但如果不加以节制，饮酒就会危害健康。酒的主要成分是酒精（乙醇）。饮酒过量就是急性酒精中毒（醉酒）。轻度醉酒表现兴奋，重度醉酒时出现昏睡，严重时可导致死亡。长期过量饮酒可造成慢性酒精中毒，引起营养失调、脂肪肝、肝硬变、胃炎、胃溃疡、神经炎、智力减退等。因此一定要节制饮酒。 流行性脑脊髓膜炎 流行性脑脊髓膜炎（简称流脑）是由脑膜炎双球菌引起的，是冬春季常见的呼吸道传染病，大部份病人是儿童或青少年。 流脑通常起病很急，表现为寒战、高烧。往往在24小时内出现剧烈头痛，呕吐频繁，呈喷射状，颈项强硬，甚至烦躁不安、神志不清、说胡话、抽搐、昏迷。大多数病人的皮肤粘膜有出血点或瘀斑，用手指压不褪色。 发现病人后应及时送医院隔离治疗。在流行季节和流行地区，健康人应尽量不去公共场所。居室要注意通风。流脑疫苗有预防效果，婴儿6个月时接种第1针，3岁以内注射疫苗有预防效果，间隔3后再接种1针。接种应在流脑流行季节前完成。 2010年健康教育宣传材料 二　月　份 ※预防儿童佝偻病 孩子患佝偻病的早期可见囟门加大，骨龄延迟，出牙晚，颅缝加宽，睡眠时多汗，夜里常突然惊器，平时爱哭闹，食欲不振。病情严重的，在7～8个月时可出现方颅、鸡胸等。如果发现孩子有上述症状就应及时去看医生。 佝偻病的原因是小儿体内得不到足够的维生素D。而维生素D缺乏大多是由喂养不当、腹泻、消化不良、日光接触不足等造成的。 为了预防小儿佝偻病，应做到： 合理喂养婴幼儿，坚持母乳喂养，按时添加辅食。 增加儿童户外活动，多晒太阳，增加日光接触时间，每天在户外接触阳光40分钟以上。 在医生指导下口服维生素D。不能只看药品宣传自已用药。 ◆慢性咽喉炎食疗方 中医认为慢性咽喉炎多由热郁化火，耗伤肺阴，虚火上炎所致，表现咽喉干燥不适，异物感，灼热感，声哑，咳无痰。在药品治疗的同时，如能配合食疗则效果更佳。以下介绍几则食疗验方，供选用： 川贝母6克、雪梨2个去核，加冰糖、水炖汁饮之。 百合12克、香蕉2个去皮，加冰糖、水炖服。 鲜橄榄4枚、芦根30克，加水1000毫升，煎至400毫升，去渣代茶饮。 乌梅、沙参、玄参、麦冬、桔梗、生甘草各30克，炖汁代茶饮。 生萝卜400克、生姜汁50克、白糖50克，水煎代茶饮。 鲜莲藕洗净榨汁100克、加蜜20毫升。日服一次，连服数日。 绿豆20克、百合15克，煎沸片刻，冲泡绿茶、菊花各3克，日饮1～2次，连服数日。 2010年健康教育宣传材料 三　月　份 №什么是儿童计划免疫 婴儿一落生就接种卡介苗，一直到7岁，先后需打10多次各种防疫针，吃5次小儿麻痹糖丸。接种不同的疫苗后，儿童体内产生对不同疾病的免疫力。免疫力保持的时间长短不一样，因此，每种疫苗接种的次数和间隔的时间都不相同。有的疫苗只需接种一次，而有的疫苗必须接种3次或3次以上，才能使儿童产生足够的免疫力。因此必须科学地、有计划地安排接种疫苗的种类、接种次数，这就是我们平常说的儿童计划免疫。 ▲碘和碘缺乏病 碘是人体必不可少的微量营养素，缺碘可使胎儿和婴儿脑发育落后，到了儿童期表现出智力低下，甚至痴、呆、傻；缺碘可使妇女生殖功能出现障碍，引起不孕、流产、死胎、胎儿畸形等，并会使低体重儿的比率和新生儿死亡率增高；缺碘可使成年人和青少年的学习能力、工作和劳动效率下降。碘缺乏引起的种种损害直接影响人口素质的提高。 人体所需要的碘是从粮食、蔬菜、肉禽蛋奶和水中获得的。 由于我国水和土壤中的碘普遍偏少，尤其是丘陵山区、水土流失严重地区碘水平更低，所以，这些地区的人民从饮食中不能得到足够的碘。为了维护健康必须补碘。吃碘盐可以有效地保证人体对碘的需要，是补碘的最好的方法。 为了保证碘盐的质量，要掌握碘盐的贮存和使用方法： ①因为碘盐中的碘容易挥发，因此碘盐不宜存放时间过长，最好是随用随买。 ②保存碘盐的容器应注意加盖，并放在干燥避光、不受高温烘烤的地方，最好是用陶瓷制品。 ③使用碘盐时应尽量避免碘受热而挥发，最好在汤菜即将做好或已经做好时再添加碘盐调味。　　　④避免用碘盐爆锅、长炖和久煮。 2010年健康教育宣传材料 四　月　份 ㊣什么是麻疹 麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，俗称“出疹子”。病人口、鼻、气管、眼部的分泌物中含有病毒，病人咳嗽、打喷嚏时病毒随飞沫飘浮在空气中，被健康人吸入而传播疾病。麻疹主要见于儿童。麻疹的传染性很强，没有免疫力的人接触麻疹病人后几乎都可能得病。 感染后10天左右发病。起病时表现发烧，两眼发红、流泪、怕光，流鼻涕，鼻子不通气，打喷嚏，发病后3～4天身上出现皮疹。皮疹是红色斑丘疹，先出现在耳后，逐渐蔓延到面颊、躯干和四肢。2～5天皮