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人教版七年级上册思想品德复习提纲 第六课 做情绪的主人 1．情绪的含义 ? 情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。人的情绪在某种程度上，还反映了人对外界事物的态度。从这个意义上，情绪是人的内心世界的“窗口”。 2．情绪的四大基本类型P61 ? 人的情绪种类有很多种，但最基本的情绪只有四类，即：喜、怒、哀、惧。 3．情绪的作用P63 ? (1)积极作用：情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。（使人精神焕发，干劲倍增） ? (2)消极作用：情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。（使人无精打采、萎靡不振） 4．情绪与态度有什么关系? P65 ? 情绪与个人的态度是紧密相联的。一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。在生活中．我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。 5．青少年的情绪具有多变的特点 ? (1)半外露、半隐蔽性。 ? (2)高度的兴奋性、激动性、紧张性及冲动性。 ? (3)情绪、情感体验不平衡，往往出现矛盾的状态。 6、青少年的情绪需要调控的原因？P66 青少年阶段是人生的花季。我们在拥有五彩缤纷生活的同时，也经历着丰富的情绪变化。情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、懦弱、忧郁，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情。所以，情绪需要调控，对任何人都一样，对我们情绪多变的青少年来说，则更应如此。 7．排解不良情绪的具体方法P66 ? (1)注意转移法。 (2)合理发泄法。 (3)理智控制法。 7．合理发泄情绪的含义P68 ? 合理发泄情绪是排除不良情绪的积极方式。合理发泄情绪指的是在适当的场合哭一场，用适当的方式来排解心中的不良情绪。能够对别人给予更多的关心，共享彼此的欢乐，分担彼此的痛苦。 第七课 品味生活 1．情趣与兴趣的关系P71 ? 情趣是以兴趣为基础而产生的，没有兴趣就谈不上情趣，同时，情趣通过兴趣表现出来。 2、高雅情趣的作用？高雅的情趣体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。心理健康的人总能从日常生活的平凡小事中，发现乐趣，体验情趣；情趣不但能使我们因学习紧绷的神经得以放松，疲劳得以解除，还能使我们充分感受到生活中的美，使我们即使在艰苦的环境中也能让生活充满欢乐。 3．情趣的影响P73 ? (1)高雅的生活情趣的意义？有益于人的身心健康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活的要求。它对个人发展有促进作用能够形成乐观自信、活泼开朗的健康心理，从而使人埸加热爱生活。 ? (2)庸俗情趣的危害？生活情趣低级、庸俗的人，往往看不到生活中丰富多彩的一面，也看不到生活的美好远景，只看到眼前的事物，只图暂时的感官快乐。低级、庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心发展，甚至损害身心健康。 ? (3)庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心发展，甚至有害于身心健康。 4怎样追求高雅的生活？P75-79 保持乐观、幽默的生活态度；正确对待好奇心和从众心理，关于将好奇心转化为浓厚的兴趣，从而培养自己高雅的生活情趣，不盲目从众；参加丰富的文化活动；提升情趣、陶冶情操。 5、幽默的生活态度对人有什么作用?P76 ? 生活之中充满了情趣，乐观、幽默的生活态度可以使人更多地感受生活的情趣，是陶冶高雅生活情趣的重要条件。 12．好奇与从众心理各有什么作用?P76 ? 好奇心这种心理非常普遍，它有助于学习、思考以及科学发现，而从众心理则常常误导青少年。 6提升情趣有何意义?P79 ? (1)追求美的情趣，让我们的生活多姿多彩。 ? (2)健康高雅的生活情趣，陶冶、提升着我们的情操。高尚情操的形成，会让我们的生命放射出夺目的光辉。 7自我暗示与自我激励的含义是什么? (1)自我暗示自己主动、自觉地通过言语、手势等间接、含蓄的方式向自己发出一定的信息，使自己按自己示意的方向去做。 ? (2)自我激励 ? 通过多种直接明了的方式，如名言、警句来激励、约束自己，自我激励是一种精神动力。 专题四? 过健康、安全的生活 第八课 学会拒绝 1、青少年会受到哪些不良诱惑？P82 金钱的诱惑、游戏机的诱惑、黄赌毒和邪教的诱惑。 2．理解金钱的诱惑P83 (1)生活学习需要钱。 (2)必须通过合法劳动和正当途径获得金钱。 (3)“强行向他人索要财物”是法律禁止的行为。 3．理解游戏机的诱惑P83 ? (1)适当的、有节制的娱乐有益处。我们要辩证地看待游戏机，既要认识到它的“利”，更要认识到它的“弊”。? ? (2)游戏对青少年有一定的诱惑。我们如果过度地迷恋游戏，游戏就成了不良诱惑。 （3）青少年沉溺于网络游戏的危害。 长时问在网上逗留，造成身心劳累，眼睛近视，还会影响学习。 上网费用高，既给