(养生与保健作业2.docxVIP

第?1?大题：?(??得?36?分?)??单选题1?.?(??应得?2分，?实得?2?分?) 以下（ ）属于热性的食物 A?.?马齿苋 B?.?苦瓜 C?.?肉桂 D?.?绿豆 正确答案:C?.?2?.?(??应得?2分，?实得?2?分?) 下列中何项不属于房事养生的运用原则(? ?) A?.?禁欲或纵欲 B?.?注意房事卫生 C?.?遵守房事禁忌 D?.?杜绝性生活混乱 正确答案:A?.?3?.?(??应得?2分，?实得?2?分?) 睡眠质量高低与下列哪些因素有关（ ） A?.?饮食 B?.?环境气温 C?.?身体健康状况 D?.?精神情绪 E?.?以上均是 正确答案:E?.?4?.?(??应得?2分，?实得?2?分?) 易生风动血的病邪是（ ） A?.?风邪 B?.?火邪 C?.?湿邪 D?.?燥邪 正确答案:B?.?5?.?(??应得?2分，?实得?2?分?) 饮食养生保健是在中医理论指导下，应用（ ）来保健强身、防治疾病，促进机体健康的一种方法。 A?.?气功 B?.?食物 C?.?针灸 D?.?按摩 正确答案:B?.?6?.?(??应得?2分，?实得?2?分?) 以下不属于房事保健的原则与方法的是（ ） A?.?晚婚晚育 B?.?晚婚少育 C?.?行房有度 D?.?放纵欲望 正确答案:D?.?7?.?(??应得?2分，?实得?2?分?) 下面属于我国传统的民族养生运动的是（ ） A?.?太极拳、太极剑 B?.?柔道 C?.?跆拳道 D?.?足球 正确答案:A?.?8?.?(??应得?2分，?实得?2?分?) 影响情志变化的因素有 A?.?社会因素 B?.?环境因素 C?.?病理因素 D?.?以上均是 正确答案:D?.?9?.?(??应得?2分，?实得?2?分?) 针灸养生有利于（ ） A?.?疏通经络 B?.?调和气血 C?.?平衡阴阳 D?.?协调脏腑 E?.?以上说法都对 正确答案:E?.?10?.?(??应得?2分，?实得?0?分?) 音乐养生的作用机理是（ ） A?.?中和之道，调畅气机 B?.?辩证施乐 C?.?结合导引 D?.? 结合精神心理调节正确答案:A?.?11?.?(??应得?2分，?实得?2?分?) 影响健康的自身因素不包括（?） A?.?情志因素 B?.?劳逸因素 C?.?饮食因素 D?.?自然环境因素 正确答案:D?.?12?.?(??应得?2分，?实得?2?分?) 以下属于沐浴养生的是（ ） A?.?香佩法 B?.?空气浴 C?.?香枕法 D?.?香瓶法 正确答案:B?.?13?.?(??应得?2分，?实得?2?分?) 以下不属于音乐养生方法的是（ ） A?.?中和之道，调畅气机 B?.?顺志从欲法 C?.?精神内守法 D?.?认知引导疗法 正确答案:A?.?14?.?(??应得?2分，?实得?2?分?) 肥胖容易发生的疾病不包括（ ） A?.?冠心病 B?.?高血压 C?.?糖尿病 D?.?肺炎 正确答案:D?.?15?.?(??应得?2分，?实得?0?分?) 以下不属于调神之法的是（ ） A?.?清静养神、立志养德 B?.?综合调养 C?.?开朗乐观、调畅情志 D?.?心理平衡 正确答案:B?.?16?.?(??应得?2分，?实得?2?分?) 杨式太极拳的创始人是（ ） A?.?杨露禅 B?.?吴全佑 C?.?武禹襄 D?.?张三丰 正确答案:A?.?17?.?(??应得?2分，?实得?2?分?) 太极拳主要分为（ ） A?.?杨氏太极拳 B?.?吴氏太极拳 C?.?武氏太极拳 D?.?孙氏太极拳 E?.?以上都包括 正确答案:E?.?18?.?(??应得?2分，?实得?2?分?) 以下不属于食药养生原则的是（ ） A?.?“和”五味 B?.?顾护脾胃 C?.?知饮食禁忌 D?.?强壮身体 正确答案:D?.?19?.?(??应得?2分，?实得?2?分?) 夏季天气炎热，宜食（ ）以清热解暑 A?.?金银花 B?.?大枣 C?.? 黄鳝D?.?阿胶 正确答案:A?.?20?.?(??应得?2分，?实得?2?分?) 睡眠的作用不包括（ ） A?.?增强食欲 B?.?增强免疫 C?.?促进发育 D?.?消除疲劳 正确答案:A?.?第?2?大题：?(??得?27?分?)??是非题1?.?(??应得?3分，?实得?3?分?) 常用的针灸保健方法有毫针刺法、拔罐、刮痧等。 是 否 正确答案是 2?.?(??应得?3分，?实得?3?分?) 中医学将人的各种正常的情绪体验概括为喜、怒、悲、思、恐五种，并纳入了五脏系统模式，即所谓“五志”。 是 否 正确答案是 3?.?(??应得?3分，?实得?3?分?) “五禽戏”的创始人是扁鹊，是体育与医学结合的先锋。 是 否 正确答案否 4?.?(??应得?3分，