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网球力学分析 ??网球最完美的动作是不存在的。理由很简单，有这么多种的握拍法被采用，加上各种不同的旋球来增加击球威力，发展出许多种既有效又有效率的击球方式，适合各种不同的选手，因此根本无法界定那一种最好。你能参考的是，那些适合你采用？也就是“你应该怎么做，可以使你的击球既有效又有效率？” 事实上，网球的击球动作没有标准模式，因为没有两个人的动作是一模一样。不过大原则是相同的，而以下所要提示的就是所谓的大原则，一些非常基本的物理原理，运用到网球上就可以帮助你成为更好的选手。　　最重要也是最常见的一个原理是：牛顿第三运动定律“任何作用力都有一个相等而相反的反作用力”。一个最好的例子是来自地面的反作用力。事实上，我们每一次击球所产生的力量，大部分是来自于地面。任何选手试图在底线抽球时，跳起来挥出致命的一击，无疑是自找麻烦，虽然从很多选手在高速摄影的照片中，看似跳起来击球，但技术好的选手不会离开地面直到击中球以后。他们击球后双脚离地，是因他们为了增加上旋效果，而产生一股来自地面的强大反作用力，在击球后将他们带离地面。 他们力量的主要来源是另外的两个物理原理 - 线动量和角动量。　　线动量来自于身体重心的前移，当你刚开始学打网球，你的教练很可能告诉你要“跨步上前击球”，他就是在告诉你要产生线动量。一旦你将线动量往前转移，角动量就要用上，角动量是利用臀部和躯干即身体的转动产生。网球的击球动作很少不用到角动量而可以产生力量，为了体验它的重要性，你可以尝试不要转身击出正拍底线抽球，你会发觉那绝不是你满意的一球。　　稳定性在网球中扮演很重要的角色，任何人希望出类拔萃，都必须先能维持身体良好的平衡。这不代表说你一定要每次完全停下来才击球，或你不能边跑边打，它只是说在挥拍击球时，你的身体必须在控制之下。击球时肩膀提高太早或重心留在后脚，你很可能只是增加失误，纵使你全力冲刺身体倾斜着打球，你的上半身都必须在控制之下，使你能正确的前挥。一旦你了解这些概念，你只需再多知道一项原理，你的球技就可以升级，那就是牛顿第二运动定律“力等于质量乘以加速度”，由于你无法控制你的质量，它等于是个常数，因此力是与加速度成正比。换句话说，加速度越大你就可以产生越大的力量。但是切记，网球不单单只是比赛球速，还有最重要的控球。 网球是在追求速度和准确度的平衡点，于不影响准确度的情形下，击出具有一定速度的球，随着实力越来越好准确度提升，自然而然球速越来越快。你的回击必须依据对手来球的速度、对手在球场的位置和你的能力许可决定。例如，你的对手上网，你总不能回击过网五、六尺的轻飘球，你选择的应该是直线球、吊高球或大角度对角球，而且必须保持相当的球速和绝佳的控球，这需要良好的底线抽球技巧。　　很明显的，网球的技巧比牛顿运动定律重要，无论如何这些初步的知识，可以做为其它各章节有关击球技巧之发展的基础。利用对这些物理原理的了解，将它们应用到你的各项击球动作，你的比赛成绩会有显著的提升。你的身体动作应该形成环链系统 (Linked system) 　　观看许多顶尖选手比赛的时候，会感觉他们挥拍好像不费吹灰之力，真是太神奇了；可是当你尝试回击他们的球时，你会发现球拍几乎要被球轰掉。可以看看辛吉丝轻巧的击球相对于威廉斯姐妹的重炮，以及阿格西简单又极具威力的双手反拍。这些选手熟练的运用整个身体的力量并有效的回击，我们已经讨论过如何产生线动量和角动量，让我们来检测如何才能多运用一点身体各部位的力量，而减少手臂的负担。　　从技术好的选手之击球动作中，不难看出身体各个部位的配合情形，一旦完成跨步上前，线动量就移往击球点的方向，击中球的同时身体开始向前转。不过我们很少看到 职业网球选手站好好的打底线抽球，一切都发生的太快了，是肉眼所无法捕捉。我们只看到最后的结果，就是职业选手完成前挥动作，身体正面向前。事实上，挥拍击球前，臀部和躯干是转向侧面，接着选手前挥击球，在接近击球点时，先是臀部然后躯干旋转来带动手臂和球拍进入击球位置。切记，利用多一点的身体部位，协助将球拍带至适当的击球位置，而不是单单利用上肢来做大部分的工作。发球和高压杀球　　也许你觉得发球和高压杀球，总应该是上半身和手臂提供的力量，根据力学原理 - 错了。大部分力量的产生来自于地面 (以地面的反作用力形式) 。 记住牛顿第三运动定律“任何作用力都有一个相等而相反的反作用力”，当发球或高压杀球时，脚推向地面而地面以相等的力量反推回来。注意看艾伯格弯曲和伸展他的膝盖来产生强大的地面反作用力。可惜，很少选手能运用到这个原理的极致。很明显的，能提高地面反作用力的，就是正确的运用膝盖的弯曲和伸展，运用膝盖有两种常犯的错误 (1) 膝盖弯曲的太多或太少 (2) 和其它动作的时间配合不当。　　膝盖弯曲的多少，其实要依个人的力量和协调能