常见亚健康问题的根本性复方调理.pptVIP

* 任何时候都可以心明眼亮 —眼睛疲劳的复方调理法 【原因】 中医认为，眼睛疲劳主要由先天不足、后天失养、过度疲劳等因素造成，基本病因是肝、脾、肾功能失调。 【表现】 眼睛酸涩、发红，出现黑眼圈，白眼球有血丝。 【家庭复方调理法】 石斛夜光丸是通过补益肝肾精气，使其上注眼睛来达到明目的作用。年轻人一般不会肝肾精气不足，但上班族长期熬夜，眼睛干涩，冒虚火时，就应该吃一些。 * 用电脑应该是享福 —电脑综合症得复方调理法 【原因】 长时间、单一姿势在电脑前工作，可影响肩部的经络运行，进而导致肩膀疼痛。 【表现】 肩部沉重，手臂抬举没有力气，特别是控制鼠标的手，活动手臂的时候，肩膀有牵拉的感觉。 【家庭复方调理法】 锻炼法，全套动作共分四节，每天依次做一到两次。 ●虚拟游泳 ● 模拟发球 ●模拟摇大绳 ●模拟拧阀门 * 长期伏案工作后背部酸痛的复方调理法 【原因】 长期伏案工作，保持一个姿势不动，使得背部的气血流通不畅，就会引起酸痛难耐。 【表现】 背部有沉重感，弯腰的时候酸痛的厉害，晚上平躺睡觉，腰部就会觉得酸痛难忍。 【家庭复方调理法】 锻炼法：每天早晚各做一遍。 ●举手 ●摸足 * 熬夜后身体不适的复方