(用心过年.docVIP

用心过年????记得小时候,一提到过年,就兴奋剂不巳,只为能饱餐一顿鸡鸭鱼肉,得到三、五角压岁钱。????如今的孩子们对过年的兴趣，跟我们那代人相比巳相去甚远。这可以理解，我的儿童时代，住的是“干打垒”铁路房子，吃的是粗茶淡饭，那时每月能看上一、两场露天电影就不错了，只有过年才能穿新衣，吃汤圆（鸡鸭鱼肉），放鞭炮，看露天电影，过年的日子理所当然就感到幸福多了。而如今，随着生活水平的提高，文化娱乐丰富多彩，天天有新衣穿，有电视看，无聊时还可以上网上聊天，鸡鸭鱼肉的过年方式巳不再希稀奇。所以，要让春节充满年味，我们就得学会用心过年。????年味淡了，并非意味着新年不新，也不是说现代人对新年的厌倦，而是人们总拘泥于吃吃喝喝的传统方式，缺乏一种创新，一种激情。要想把年味过足，就得寻求别样的感觉。????平时，因工作繁忙，难得奉侍父母。过年了，静静地陪年迈的父母坐一会儿，回忆童年时代的往事，让开心的欢笑和喜悦的泪水，浸透这份浓浓的亲情；让一年劳碌后的惦记、关爱和心灵上的疲惫在亲情的呵护下缓缓释放。????要想把年味过浓，就要把过年当作一种至真至纯的交流，用心感受，用心对待，过好新年的每一天。与亲朋好友团聚，外出爬山、踏青、野炊，多些憧憬也多些回忆。在默默地准备年货的同时，别忘了置办一些“精神食粮”，当我们玩累了，吃腻了，与诗书相伴，拥抱书香也别有一番风致与情趣吧！珍惜生命　珍爱健康珍爱事业的人一定珍爱健康。　　健康是人们心中永恒的话题。人们在对健康、幸福和谐及美的执着追求中，为了寻求美好的生活方式，不惜倾注心血，努力使自己向至善至美的境界升华。为了领悟健康的真谛，生活在21世纪的人们，要了解、警惕身旁“亚健康状态”，当心现代生活方式病，提高对健康的“忧患”意识，从现在起，从自己做起，养成良好的健康习惯，畅心享受健康给自己带来的无穷乐趣！　　有人说，生命像一朵花，花开总有花落时。花好不常开。　　人的生命有多长？谁也不知道。医生只能测量肉体健康的程度，却难预言生命的长度。　　人生而老，老而病，病而死。这“生、老、病、死”乃大自然的规律。不论达官显赫，不论平民百姓，不论七尺大汉，不论纤纤女子，自古以来，有谁能逃脱这条铁的规律。生命的过程或长或短，终归要“质本洁来还洁去”。有人说，珍惜健康吧，人生只在呼吸间。　　世上最宝贵的是生命，而生命是由健康来呵护的。生命从诞生之日起，就注定要面对一个万象纷呈的世界。滚滚红尘中，难免有尘埃、细菌和喧嚣，生命也会被雨淋、被霜打。生命只有一次，我们必须善待它。　　有人说过这样一句话：“在一切幸福中，人的健康实甚过任何其他幸福，我们可以说一个身体健康的乞丐要比疾病缠身的国王幸福得多。”在现实生活中，人本身拥有什么？只拥有自己的生命、自己的身体。金钱、地位、权力……全都是身外之物，只有健康的身体，才能拥有并享用这些身外之物。可以说，健康是人的幸福最重要的成份。　　什么是健康？有人说，我不残废，不生病就是健康。　　有人这样描述健康：健康就是它在的时候，你我都毫无感觉，没有体会，甚至根本没有感觉到它的存在……细想起来，确实如此。没病的时候，恐怕谁也不会想像病是怎么回事。健康总是在一旦失去它的时候，才知道它曾经是存在的，才醒悟本来是应该珍惜它的——你和健康竟是那么不愿分离。　　平常，人们对健康的看法就是，只要身体没有疾病就是健康。即在身体上找不到病变的依据就是健康。但是，随着人们认识的不断提高，应该认识到人是一个身体与心理完整的统一体。健康应该不只是在身体上没有疾病，还应该在心理上没有异常。　　?对于“健康”，1946年联合国世界卫生组织曾经下过这样的定义：“所谓健康，不是单纯地指身体无病或不衰弱，而是不可分割地把肉体的、精神的和社会的各方面都包含在内，亦即是一个完整的状态”。近几年，世界卫生组织又将健康定义为：“健康应是在精神上、身体上以及社会上保持健全的状态”，在这三个健全的状态中，两个是心理和行为方面的。也就是说，一个人的健康应该包括身体健康、精神健康和社会适应能力良好三个方面。　　如何来衡量身体健康和心理健康呢？世界卫生组织又具体地提出了身体健康和心理健康的衡量标准，即用“五快”来衡量机体的健康状况，用“三良”来衡量心理的健康状况。所谓“五快”，包括食得快、说得快、走得快、睡得快、便得快。　　食得快。进食时有良好的胃口，不挑剔食物，能快速吃完一餐饭。说明内脏功能正常。　　说得快。语言表达正确，说话流利。说明头脑敏捷，心肺功能正常。　　走得快。行走自如，活动灵敏，说明精力充沛，身体状态良好。　　睡得快。一旦有睡意，上床后能很快入睡，且睡得好，醒后精神饱满，头脑清醒。说明中枢神经系统兴奋、抑制功能协调，且内脏无病理信息干扰。　　便得快。一有便意，能很快排泄完大、小便，且感觉良