股骨头坏死全髋置换术后护理讲课.pptVIP

足部动作：逐步屈伸足踝部，可每 5分钟或10分钟做一个疗程，可术 后马上做。 踝旋转动作：活动踝部先向另一足 转，再相反外转，每日数次，每次 5下。 直腿高举动作：收缩大腿肌肉，下肢在床上完全伸直收缩肌肉的情况下，从床上把下肢抬高几厘米，维持到5-10秒钟，重复做。 贴床屈膝：把足贴在床面上，滑动屈膝，把后跟向臀部靠，可反复做，但下肢不可内旋。 CPM机功能锻炼 髋关节置换术后的被动练习训练常用CPM机辅助完成。术后48h可开始使用，其活动范围可随时调节并逐步增加。一般将CPM机开始的最大的活动角度定为30°，以后每日增加5°～10°。每日可训练3～4h。至术后1周左右，以后可逐步停用CPM机， 而逐步以主动活动为主。 出院指导： （1）饮食? （2）体位 （3）预防感染 （4）延长假体使用寿命 （5）复诊： 术后6周复查关节位置是否良好， 术后3个月逐渐负重，弃拐顺序为双拐—单拐—弃拐，三月内避免侧卧，不盘腿，不坐矮凳，不弯腰捡拾地上物品， 6个月后髋关节可内收、外旋，但不能爬梯、跑、跳、提重物。 定期复查按照一个月、二个月、三个月、半年、一年的顺序定期门诊复查。 应尽量避免的动作有哪些？ 2、禁止坐低矮凳、包括蹲便； 3、禁止从高处跳落； 4、避免做剧烈活动；禁骑自行车 5、避免摔倒； 6、尽量不要向外旋转您的髋