第6讲 动作技术的学习.pptxVIP

第六讲 动作技术的学习主要内容一、认识动作技术概念、特征、分类二、动作技术控制理论反馈、迁移三、动作技术学习理论认知派的整体结构理论、纯生理学的联结理论一、认识动作技术（一）关于动作技术的概念 动作：指由身体运动环节产生的指向目标的运动。 动作模式：指身体运动环节按照一定时间和空间顺序进行运动的程序。依据各运动环节运动过程中所表现的不同状态，将动作过程分为准备状态、进行状态和结束状态。 动作技术：指符合人体运动力学基本原理，并满足个体的生物学特点，有利于运动者生理与心理能力充分发展的动作模式。一、认识动作技术2、动作技术的特征成功的可能性最大，准确性高体能和心理能量的消耗最少时间最短 一、认识动作技术3、动作技术的组成要素动作的动力学要素、运动学要素构成动作技术的基本结构，贯穿于动作技术的全程。 动力学要素：力的支点、大小和方向三种要素。 运动学要素：身体运动环节的运动顺序、轨迹、时间、速度、速率、力量、节奏要素。其中运动顺序与轨迹是分解动作的依据。改变这些要素可组合出多种多样的运动环节的运动形式，进而产生无穷的动作。一、认识动作技术4、动作技术的分类（1）依据人体动作发展规律，分为： 简单动作：屈伸、内收外展、旋转、绕环 基础动作：与人类生存紧密相关的自然动作，由简单动作连接、组合或变形而成。如：跑、跳、攀爬、抓握、举、携、投、挖、翻滚、搬运、扛、游、击打、悬吊荡。 专门动作：