第九课-2、增强生命的韧性.pptVIP

二、发掘生命的力量 如何发掘生命的力量？（怎样战胜挫折？） （1）我们需要发现、发掘自己的生命力量  我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 （2）培养面对困难的勇气和坚强的意志 “天行健，君子以自强不息。”面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 （3）寻求帮助，获得他人的支持和鼓励 发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。 增强生命韧性的方法有哪些?（P109） (1)欣赏、培养_______。 (2)和自己信任的人_______。 (3)考虑并_____最糟糕的结果。 (4)关心、_____他人。 (5)培养某方面的_____。 幽默感 谈一谈 接受 帮助 兴趣 探究与分享 人生好比一艘船，难免会经历大风大浪，只要我们在挫折面前不慌张，把准方向，积极进取，寻找战胜挫折的有效方法，发掘生命的力量，增强生命的韧性，那么我们就会乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。 同学们，请记住：天空虽有云，但云的上面永远有太阳在照耀。 言感悟 * * 草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹的身上出现了一道小裂缝，