浅谈足球运动训练的指导思想及方法 体育运动等专业 大学毕业设计.docVIP

毕业论文 题 目 浅谈足球运动训练的指导思想及方法 学 院 _________________________ 专 业 _________ 学生姓名 ________ 学 号 ____________ 指导教师 ______ 论文字数 _______ 完成日期 2011 年 11 月 11 日 目 录 摘 要……………………………………………………………………………………………1 关键词……………………………………………………………………………………………1 Abstract…………………………………………………………………………………………1 Key words ………………………………………………………………………………………1 1前言……………………………………………………………………………………………1 2提高教练员的训练指导思想的认识 ………………………………………………………2 2.1国外青少年足球训练的指导思想 ………………………………………………………3 2.2国内在青少年运动员训练指导思想上的问题 …………………………………………3 3青少年足球运动员的素质训练方法…………………………………………………………4 3.1启蒙阶段的训练方法………………………………………………………………………4 3.2基础阶段的训练方法………………………………………………………………………5 3.3完善阶段的训练方法………………………………………………………………………6 4足球运动员体能等各方面训练方法…………………………………………………………7 4.1足球运动员体能训练方法…………………………………………………………………7 4.2足球运动员速度训练的方法………………………………………………………………10 4.3发展耐力素质………………………………………………………………………………11 4.4发展运动员的柔韧素质……………………………………………………………………12 4.5发展运动员灵敏素质………………………………………………………………………13 5结论……………………………………………………………………………………………13 浅谈足球运动训练的指导思想及方法 安徽体育运动职业技术学院 安徽 合肥 230001 摘要:如今足球比赛的竞争，其实说到底就是足球人才的竞争。没有一个雄厚的人才基础，缺乏科学、系统的训练方法，在足球的竞争中就会始终处于下风。因此，我们必须正确认识对足球运动员训练的指导思想及方法，通过对足球运动训练思想的改革，按足球发展的规律科学地进行指导训练，才能培养源源不断的足球人才大军，有朝挤身亚洲足球的前列，走向世界。 关键词: 足球运动员　足球训练　指导思想　足球技术与方法　 Football on the training of the guiding ideology and method ChengMeng Anhui sports professional technology institute Anhui hefei 230001 Abstract: nowadays the football competition, in fact, in the final analysis is football talent competition. Not a great human foundation, the lack of scientific and systematic training methods, in football competition will always disadvantage. Therefore, we must understand the training for a player guiding ideology and method, through the football sports training thought of reform, according to the rules of the development of the football