行为习惯养成讲课.ppt

中专生行为习惯养成教育“十美” 1、仪容仪表美： （1）严格按照医疗卫生行业的规定，不染发、烫发、男生不留长发。 （2）不纹身，不穿奇装异服，不留长指甲。 （3）不浓装艳抹，不戴首饰。 （4）公众场所不穿高跟鞋、拖鞋。 （5）文明着装，不在教室、篮球场等公众场合裸露身体，保持仪容整洁。 2、言谈举止美： （1）热爱祖国，弘扬爱国主义精神，团结尊重各民族同学，升国旗奏国歌时自觉肃立。（2）见到老师、客人主动问好，自觉使用“请”、“您好”“谢谢”、“对不起”、“再见”等礼貌用语。 （3）向别人请教，态度要诚恳，在接受别人的帮助时，要微笑着向别人致谢。 （4）不抽烟，不喝酒，不谈恋爱，不打架，不骂人，不抱团结伙，不携带管制刀具。 （5）集合做到“快、静、齐”，观看比赛文明喝采，公共场所不喧哗。 3、诚信守时美： （1）为人诚实，信守诺言，不撒谎、不骗人。答应的事确实难完成的，应向对方说明原由，用诚挚的态度向对方表示歉意。 （2）遵守纪律，按时上课，按时就寝，不强冲校门、不假外出。 （3）借了别人的东西要按期归还，说话要算话。 （4）晚上按时睡觉，早上按时起床。 （5）树立正确的人生目标，做事有计划，不盲目、不拖沓。 4、卫生习惯美： （1）勤洗澡，勤洗头，勤剪指甲，勤换衣服，勤洗被褥，勤打扫教室、寝室。睡前要刷牙、洗脸，指甲内无污垢，身体无异味。 （2）不随处大小便，入厕后及时冲厕，饭前便后要洗手。 （3）爱护公共环境和公共卫生，不随地吐痰，不乱扔杂物，养成主动捡拾垃圾的习惯。 （4）不在墙壁上乱写、乱画、乱贴、乱挂。 （5）掌握饮食健康常识，不吃变质食物，不喝生水。 5、懂得感恩美： （1）听从父母、老师的教诲，不顶撞父母、长辈。 （2）要尊敬老师，虚心接受批评。 （3）体贴父母、长辈的艰辛，主动帮助家长做一些力所能及的事，不偷懒。 （4）孝敬父母，以优异的成绩报答父母的养育之恩。 6、勤俭节约美： （1）爱惜学习用品，不在课本上乱写乱划，不随便毁坏书本文具。 （2）不随便向家长要钱，不乱花钱。 （3）珍惜粮食，不挑食，不浪费饭菜。 （4）节约用电、用水，做到人走灯灭，水龙头用后随时关紧开关。 （5）对自己、他人、集体的财物要爱护，轻开关门窗，轻拿轻放物品。不在桌子上、凳子上乱写乱划乱贴。 7、遵纪守法美： （1）认真学习和遵守学校的各项规章制度，培养良好的组织纪律性，严格约束自己在公共场所遵守纪律，不大声喧哗，不影响其人学习。 （2）进出教室、寝室自觉遵守秩序，不拥挤、不推搡，上下楼梯，轻声慢步，靠右行走。 （3）放学后，走读生在校门口列队依次出校门，不在回家路上追跑打闹。过路口，注意避让车辆。 （4）爱护学校花草树木和公共设施，不进花池，不折花枝，不踩花草，不往墙壁上乱写、乱涂、乱划。 8、勤于动手美： （1）按照学校内务管理要求规范自己的行为，自己的事情自己做，自己叠被、收拾物品、打扫寝室和教室，自己的衣物、床上用品自己洗。 （2）课桌、寝室的物品摆放整齐有序，用过的东西要放回原处，避免在用时不误事。 9、锻炼身体美： （1）积极参加各种集体活动和课外文娱、体育、科技活动。 （2）学习运动常识，做好自我保护。 （3）在运动中，要听从老师的安排，不做带有危险性的动作，不参加危险性的活动。 10、尊老爱幼美： （1）养成良好的公共礼仪行为习惯，尊老爱幼、礼让为先，举止谈吐文明，乐于助人。 （2）体谅他人，未经允许，别人的东西不乱动，耐心听他人说话，不随便打断他人说话。 （3）同学之间讲团结，不打扰别人的学习、休息、工作和生活，一旦妨碍了他人要及时道歉。 （4）学会保护自己的隐私，自己的家庭情况不能随便告诉别人。 （5）不给同学起绰号，不歧视身体有残疾的同学。 ◆习惯是人们长期养成后不易改变的态度和行为。（也就是在不断重复中逐渐巩固起来，在一定情况下会无意识地重复出现的态度和行为。） （一）饮食起居习惯 一是要勤洗手，定期修剪指甲； 二是勤洗澡，勤换衣服； 三是不随地吐痰，咳嗽时用手帕或纸巾遮盖口鼻部； 四是坚持锻炼身体，注意根据气候变化及时增减衣服 五是不在公众场合用手指挖鼻孔，不用脏手擦眼睛，点钞时不用手指沾口水； 六是均衡饮食，合理营养，不挑食，不暴饮暴食，不喝生水、不吃生冷食物，不吃过冷过热食物，隔餐的食物要加热后再食用；不抽烟，不酗酒； 七是生活、学习、工作有规律，注意休息，保持充足的睡眠，避免过度紧张和疲劳； 八是出现发热、咳嗽、咽痛等流感样症状时，不带病上班、上学，及时到正规医疗机构诊治，避免外出或到人群集聚场所活动，非要外出时要带口罩。 （二）安全意识习惯 请大家一定要注意随身财物的安全，身上尽量避免携带大量现金，贵重物品如手机、MP3等一定要随身携带。 注意自身安全，不要轻易向他人透漏个