七年级第五单元.pptVIP

* 第一单元做情绪的主人 知识网络梳理 做情绪的主人 七彩情绪 体察情绪：情绪有积极和消极之分 正确解释情绪：合理解释事件是消除消极情绪的关键 缓解压力 了解压力 调节压力 适度的压力有利于激发潜能，是战胜困难和挫折的动力 过度的压力会危害人们的身心健康 寻找不必要压力的来源 提高自身素质 乐观向上 学会管理情绪 积极看待事物 恰当处理消极情绪 合理表达情绪 有效调节消极情绪 保持愉快心情 从积极的角度去考虑事物 全身心地投入学习和工作 助人为乐 考点知识归纳 考点一：七彩情绪 课标要求 1、了解情绪，学会体察情绪，认识情绪的表现及积极作用和消极作用。 2、懂得情绪产生的原因，学会正确解释情绪。 知识要点 1、情绪有哪些类型？分别会产生什么作用？（P4） 2、情绪是怎样表现出来的？了解各种情绪及表现有何意义？ （1）人的情绪可以通过面部表情、声音言语、体态语言、生理变化等方面表现出来。 （2）了解各种情绪及表现，有助于我们更好地体察自己的情绪。……（P6倒1） 3、情绪是怎样产生的？（P7-8……产生过程。） 4、怎样消除消极情绪？（P8） （1）合理…… （2）反思自己的想法是否合理，及时提醒自己“换个想法” 典型题解 [例1]经调查表明，人类疾病50%至80%与不良心态、恶劣情绪有关。这说明（ ） A、情绪对人的