两种不同牵张幅度DJ跳法的弹性能能力之比较.docVIP

兩種不同牽張幅度DJ跳法的彈性能能力之比較 1林政東、2趙峻郁、1侯鴻章、劉宇2 1國立體育學院、2中國文化大學 摘要 本研究是利用運動生物力學的方法，探討牽張縮短循環（stretch－shortening cycle SSC）中的典型動作DJ（drop jump）20、40和60cm之運動學、動力學，以便了解兩種不同伸展幅度的跳法，對於彈性能能力的影響。本次實驗以AMTI測力板、電子關節角度計測量受試者在兩種不同伸展幅度下的地面反作用力、膝關節角度的變化。受試者為跳部選手和短跑選手共11名，其年齡為23.18±2.64，身高為173.0±4.03， 體重為64.31±5.97。經由實驗結果的討論，我們可以獲得以下的結論。 一、雖然本實驗藉由地面反作用力的離心末期力量探討牽張幅度和彈性能之關係，但與藉由單一肌肉的離心末期力量探討牽張幅度和彈性能之關係的發現一致。 二、較大的離心末期力量（P＜.05），顯示淺蹲跳法儲存較大的彈性能。 三、較短的偶聯時間（P＜.05），表示淺蹲跳法具有較佳的彈性能償還能力。 四、較快的向心角速度（P＜.05），意味淺蹲跳法能夠較有效的利用彈性能。 關鍵詞：離心未期力量，彈性能儲存能力，偶聯時間，彈性能償還能力，向心平均角速度，起跳速度。 壹、緒論 牽張－縮短循環（Stretch－Shortenig－Cycle，SSC）動作時，先使肌肉離心收縮然