比肉还好吃的16种豆腐做法.doc

比肉还好吃的16种豆腐做法 1.鸡汤豆腐烩青椒 ? ? 材料：油豆腐，青椒，鸡汤，盐，葱 ? 1，起锅放油，油热后放入葱花爆香，然后放入油豆腐略炒一下，添入没过豆腐的鸡汤，调入适量的盐，转小火炖上10分钟。 ? 2，10分钟后，放入青椒转中火盖上盖子闷8分钟青椒熟了，这道菜就做好了！ ? PS：1）如果没有油豆腐，可以用豆腐泡代替。还可以用老豆腐切成片放到锅中两面煎到金黄，就是自己做的油豆腐。 ?????2）如果没有鸡汤，那么可以用鸡精或鸡粉调个汤，但是味道肯定要差一些！ ? 2.豆花牛肉 HYPERLINK /s/articlelist_1213168125_4_1.html \t _lank ????? HYPERLINK /showpic.html \l logid=484f79fd0100ahdhurl=/orignal/484f79fdg626a885d16d690 \t _lank ? ???材料：内脂豆腐一盒，牛肉，西兰花，郫县豆瓣酱，花椒，鸡精，糖，花椒粉，淀粉，酱油，葱姜蒜 ? 1，把豆腐切成小块，然后放到加入盐的开水中泡一下，这样做是为了让豆腐不那么容易碎，还能祛除豆腐的生味；把牛肉切能薄片，加入相当与牛肉量五分之一的水，让牛肉把水都吸收，这样做是为了让牛肉吃起来很嫩，牛肉吸收水分后，在放入少量的花椒粉和酱油腌一下，然后抓上一层淀粉备用；西兰花焯水备用 ? 2，起锅，用葱姜蒜炝锅，然后放入约20粒花椒，炒出香味放入两大勺郫县豆瓣酱炒出红油然后添水，水开后放入少量的糖和花椒粉，再放入一勺鸡精，因为已经放了酱所以不需要放盐，调匀后放入豆腐，转中火煮10分钟，然后将味好的牛肉一片一片的放到锅中，转大火3分钟放入西兰花就做好了。 ? ? 3.川香什锦炖 ?? HYPERLINK /showpic.html \l logid=484f79fd0100cthmurl=/orignal/484f79fdg7004c0c4c289690 \t _lank ? 材料:午餐肉,木耳,干豆腐结,白菜,油菜,葱,姜,蒜,陴县豆瓣酱,花椒,辣椒粉,花椒粉,鸡精,糖,酱油 ? 1,把午餐肉切成片;木耳泡发好去掉老根;白菜洗净切成块;油菜洗净;葱姜蒜切好,然后多切出约三瓣蒜的蒜蓉 ? 2,起锅倒油,油热后放入花椒和葱酱蒜爆香,然后放入陴县豆瓣酱炒出红油,酱的量要根据你食物的多少自己掌握,放到不用额外放盐的量是最合适的.炒出红油后,放入木耳干豆腐和午餐肉翻炒裹上酱料,然后添水,水的量只要末过食材就好,等到水煮沸了放入鸡精,少量的糖,酱油和花椒粉调一下味道,然后转小火煮15分钟.15分钟后,放入白菜和油菜,转大火将蔬菜煮熟关火. ? 3,将煮好的菜放到一个容器了,然后在上面撒上蒜蓉和辣椒粉,将烧热的油淋到蒜蓉和辣椒粉上就做好了! PS:可以根据自己的喜好放入自己喜欢的材料,其实这个是比较自由的! ? ? 4. 茶树菇炖红烧肉 ? HYPERLINK /showpic.html \l logid=484f79fd0100ethurl=/orignal/484f79fdg7343457ea7a690 \t _lank HYPERLINK http://29./http_imgload.cgi?/rurl4_=77459d35a50093f21a590c24e32aa6cd3caa92a69a2ee91072d475a4c40567284401748204a9a50c949c1d479d5da3384aca0d303287829fd665388d36e157645ec7a6907d2e0719f6391286c44a=29=29 \t _lank ? ? ??? 材料：猪五花肉，茶树菇(干),油豆腐，葱姜蒜，盐，糖，鸡精，酱油，花椒，大料，桂皮 ???? 制作方法： ?? 1，猪五花肉切块，焯水；将干茶树菇用清水冲一下,然后用凉水泡一下,泡茶树菇的水我们留着. ? ?? 2，起锅倒油，油还没有烧热的时候放糖，炒糖色，炒好后放入五花肉上色煸炒，淋入酱油放入准备的五香料和葱姜蒜炒出香味后倒入我们之前泡茶树菇的水,(如果水不够就在添些水)，水开后加盐，小火炖煮一个小时，一个小时后,放入泡好的茶树菇和油豆腐煮半个小时就做好了。 ? ?? PS:为什么要用泡蘑菇的水炖肉呢,因为蘑菇里面含有很多维生素是水溶性的,所以泡了蘑菇的水里有很多维生素,我们可不能浪费啊! ? ? 5.蒜汁臭豆腐 HYPERLINK /showpic.html \l logid=484f79fd0100cy0xurl=/orignal/484f79fdg70043a84aa54690 \t _lank HYPERLINK http://24./http_imglo