婴幼儿补钙知识.docVIP

一、钙的自我介绍 ： 我是人体内含量多的矿物质之一，约占体重的1.5%—2%。人体对钙的需要量很大，婴幼儿在出生第一年生长最迅速，1周体重增长3倍，身长增长O.5倍，这就需要大量的钙盐沉积在骨组织内促进新骨的形成和骨的生长。体内钙量从出生时25克左右增至75克，当人体钙吸收不足的时候，就要动员骨钙来保持血钙的正常，用以维持正常生理活动及神经功能。婴幼儿只有保持骨钙的正平衡，即每日平均骨钙沉积超过140毫克，才能达到正常骨骼发育需要量。 钙的作用： ??钙能够组成人体的骨骼和牙齿，能够占到1.5%和2%，如果缺少就会造成骨质疏松。 ?钙能够缓解神经兴奋性。 ?钙能够参加人体凝血的过程，有些人出血以后不容易止血，这和钙的缺乏有关系。 ?钙能保持很多酶的活性。 ?钙能够维持身体细胞膜内的通透性。 二、科学补钙才健康 1、各年龄宝贝需要多少钙？ 在婴儿时期，六个月内的孩子每天需要300毫克钙 六个月以后，每天需要吃400毫克钙 满一岁以后，每天需要600毫克 4岁以上每天需要800毫克 青春期的孩子，每天需要1000毫克钙。 日常生活钙的摄入仅满足所需要量的1/3到1/2。 2、怎样知道孩子是否缺钙？ 小婴儿母乳喂养，妈妈身体很好，孩子吃奶也不错，基本上孩子不缺钙。 喝牛奶也是一样的 如果孩子饮食营养很不错，奶源很充足，每天吃的奶也比较够，较大儿童每天吃牛奶300到400毫升，基本上不缺