健康与保健专用课件.ppt

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 医务人员的特点 地位 风险 压力 责任 公务员的特点 地位 责任 服务行业的特点 地位 保障 生存 压力 农民的特点 地位 被抚养人 生存 失地 保障 健康的自我评价 五快 食的快 便得快 睡的快 说的快 走的快 三良好 良好的个性 良好的处世能力 良好的人际关系 保健的概念 保护 健康 健康的维护 三分“治” 七分“养” 十分“护” 有一个良好的心态 心态 决定 态度 决定 高度 人上人 普通人 人中鬼 心理问题 由健康 亚健康 疾病 死亡之谷 保持良好的心态 对己乐 做个快乐的天使 对 做 人 个 乐 微 笑 的 天 使 对 做 事 个 乐 世 上 无 难 事 的 人 对境处 做个无忧无虑的人 祝愿各位先生女士 万  事  可  乐 * * * * * * * * * * * * * * * 健康   保健 健康的概念 传统健康观： 人 现代健康观 道德健康 心里健康 身体健康 良好的社会适应能力 树立健康的健康观 健康 事业 爱情 婚姻 家庭 财富 1 0 0 0 0 0 =幸福 × 0 0 0 0 0 =0 1 × × × × × =希望 我的健康我做主 中年人的特点 亚健康 负担 压力 忙 力不 从心 老年人特征 闲 疾病 被忽视 更年期妇女特征 卵巢 衰退 萎缩 功能丧失 成年期 更年期 老年期 更年期表现 征 兆 自主神经系统变化 心理变化 生殖功能 心血管系统 骨骼系统 泌尿系统 皮肤粘膜 五官 怎么办 亚健康状态的症状 1、精神紧张，焦虑不安　 2、孤独自卑，忧郁苦闷 3、注意分散，思考肤浅　 4、容易激动，无事自烦 5、记忆闭塞，熟人忘名　 亚健康状态的症状 6、兴趣变淡，欲望骤减 7、懒于交往，情绪低落　 8、易感疲劳，眼易疲倦 9、精力下降，动作迟缓 10、头昏脑胀，不易复原 亚健康状态的症状 11、久站头晕，眼花目眩 12、肢体松软，力不从愿 13、体重减轻，体虚力单 14、不易入眠，多梦易醒 15、晨不愿起，昼常打盹 亚健康状态的症状 16、局部麻木，手脚易冷 17、掌掖多汗，舌燥口干 18、目干低烧，夜常盗汗 19、腰酸背痛，此起彼安 20、舌生白苔，口臭自生 亚健康状态的症状 21、口舌溃疡，反复发生 22、味觉不灵，食欲不振 23、反酸嗳气，消化不良 24、便稀便秘，腹部饱胀 25、易患感冒，唇起疱疹 亚健康状态的症状 26、鼻塞流涕，咽喉肿痛 27、憋气气急，呼吸紧迫 28、胸痛胸闷，心区压感 29、心悸心慌，心律不整 30、耳鸣耳背，易晕车船 老师的特点 压力 责任 地位 收入 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *