科学的发声训练方法.docVIP

科学的发声训练方法一、呼吸控制 二、口腔控制 三、咬字器官的配合 四、共鸣控制 五、吐字发声练习一、呼吸和气息控制“气乃音之帅”、“气动则声发”，呼吸是 气乃音之帅” 气动则声发” 发声的动力。气与声的关系，如电力和机 器的关系一样。有气才有艺。口语表达中 的亮度、力度、清晰度，以及音色的甜润、 优美、持久等，都主要取决于气息的控制 和呼吸的方法。科学地进行气息控制和呼 吸，是进行发声技能训练的重要环节。胸腹联合式呼吸胸腹联合呼吸呼吸方法可分：胸式呼吸、腹式呼吸、胸腹联合 呼吸。 胸腹联合呼吸的要领：随着气流从口鼻同时吸入， 两肋向两侧扩张，同时腰带感觉渐紧，小腹控制 渐强。呼气时，保持住腹肌的收紧感，以牵制膈 肌与两肋使其不能回弹。随着气流的缓缓呼出， 小腹逐渐放松，但最后仍要有控制的感觉。而膈 肌和两肋在这种控制的感觉下，逐渐恢复自然状 态。呼吸控制1、吸气练习： （1）心里状态：“兴奋从容两肋开，不觉 ）心里状态：“ 吸气气自来。” 吸气气自来。” （2）身体状态：基本要领：扩展两肋、吸 气要深、小腹内收。 （3）训练方法: ）训练方法: 以衣襟中间的纽扣为标记，把气缓缓息到 最下面的一颗纽扣的位置。呼吸控制坐在椅子前沿，上身略向前倾，沿着后背 将气缓缓吸入体内，容易获得两肋打开的 实际感觉。 闻花香： 抬起重物和“倒拔垂杨柳” 抬起重物和“倒拔垂杨柳”：