高三学生考前心理状态及其对策建议.doc

高三学生考前心理状态及其对策建议 为了解高三学生的心理状态和辅导需求，为高三学生的心理辅导、学业辅导和升学辅导提供思路和方法，我们进行了本次问卷调查。其中反映出的问题具有一定的普遍性，应予重视。 　　 　　一、调查对象与方法： 　　 　　1.调查对象：重庆市渝中区308名高三学生，回收有效问卷303份。 　　2.调查时间：高三第一学期上半期。 　　3.调查方法：主要采用问卷调查法。首先拟制《高三学生心理状态调查问卷》，内容包括：情绪状态、对高考的认识和态度、高考目标与专业定向、应对高考的信心、学习方法与策略、以及辅导需求等六个方面。然后由区心理健康教育教研员与高三班主任协同发放、回收问卷。统计时，对客观题采用SPSS11.0进行处理，对主观题采用关键词频度分类法。 　　 　　二、调查结果与分析 　　 　　（一）总体情绪稳定、焦虑紧张适度，学生自己和父母是焦虑紧张的主要原因，近半数高三学生认为自己的努力与成绩不甚相符 　　我们从情绪稳定度、焦虑紧张度、焦虑紧张源、努力和成绩的相关度等四方面考察高三学生的情绪状态。 　　调查显示：高三学生情绪状态总体稳定。在高三学生中，情绪稳定的占24%，较稳定的占44%，起伏大的占20%。焦虑紧张度轻的占20%，适度的占62%，较重的占10%。导致焦虑紧张的直接原因，来自自己的占61%；来自父母的占33%；来自教师的占21%；来自同学的占9%。 　　高三学生中的24%认为自己的努力和成绩成正比关系，37%的认为努力与成绩不太相符，15%的认为自己的努力与成绩很不相符。 　　分析：从情绪稳定度和焦虑紧张度考察，情绪起伏大或很焦虑的学生约在10%~20%之间，属于正常分布状态。多数学生认为自己并不很紧张、很焦虑，表明其焦虑紧张水平适度。感到焦虑较重的学生，其主要原因可能来自对自己的过高期望、急切追求成功而成效不明显，或者个性心理因素；其次可能与父母的过高期望、严格要求和过度关心有关；此外教师的态度，如高期望，太多的练习，严厉的态度，学习的紧张氛围，没有放松的时空等也是影响一些学生焦虑过度的主要因素。 　　 　　（二）对高考的认识和态度总体积极健康，不乏消极无奈 　　调查显示，高三学生对高考的认识和态度，大致可以分为五类： 　　 1. 44%的高三学生认为高考是人生的挑战。 　　比如：“高考是对自己的意志的检测”，“高考是一场隆重的成人礼”，“高考是人生的一次飞跃、命运的选择”，“高考是对自我的绝对挑战”，“高考是人生的重要关头，坚定地走完它”，“怕什么，昂着头走过去就是了”，等等。 　　2. 24%的高三学生认为高考是对学习过程的检测。 　　比如：“高考就是一次定时作业”，“高考是对我们能力测试的一次考试”，“高考是对高中三年的总结”，“高考是对12年苦读的检验”，“高考不就是高中最后一次模拟考试”，“高考就是高中升学考试”，“高考是什么，就是一个过程”等等。 　　3. 10%的高三学生认为高考是一种美好人生的机遇和期望。 　　比如“高考是一种机遇”，“高考是通往美好生活的最佳途径”，“高考是父母的荣誉和希望”，“进了大学就能痛快地玩”，“是摆脱农村生活的一道重要门槛”，“是通往金钱、权利的大道”，“是划分阶级的分水岭”等等。 　　4. 14%的高三学生认为高考就是一种压力和折磨。 　　比如：“高考是人间地狱”，“高考是教育部自认为公平的残酷的猎杀行动”，“被逼上绝路了”，“埋没人才的无形机器”，“是一种苦难和噩梦”，“是一种精神的解脱和自由”，“是一种厮杀和打拼”等等。 　　5. 8%的高三学生认为高考是一种迷茫和无奈。 　　比如：“没办法的一次考试”，“去考吧”，“我也不知道自己为什么要去高考”，“碰运气吧”等等。 　　分析： 78%的高三学生对高考有着较为积极正确的认识和态度。其中也可能存在有情绪不够稳定或者有一定焦虑的人，如果对这部分学生的心理辅导及时、有效，那么在积极的态度下将会激发出他们的巨大潜能。学校教育、家庭教育的正面价值与学生的自我选择会比较好的结合在一起。 　　不容乐观的是约20%的高三学生对高考的消极无奈心态。他们或视高考为噩梦、地狱、惨无人道等；或对高考表现出无奈和迷茫。高三学生对高考这种恐惧、逃避、破罐破摔、迷茫等消极情绪，应该成为高三学生心理辅导关注的重点。 　　 　　（三）自我认识和目标定向清晰与茫然并存 　　对于自己的兴趣和今后打算从事的专业， 54%的高三学生表示会根据自己的兴趣选择高校及专业；5%的高三学生是凭感觉或依照父母的建议选择学校或专业；41%的高三学生对自己考什么大学，学什么专业尚不明确，感到茫然。 　　分析：54%的高三学生对自己有比较清晰的自我认识，高