成长的烦恼专用课件.pptVIP

1、月儿弯弯照九州，几家欢乐几家愁——宋．杨万里《竹枝词》 2、剪不断，理还乱，是离愁。别有一般滋味在心头(李煜yù《乌夜啼》) 3、问君能有几多愁，恰似一江春水向东流(李煜《虞yú美人》) 4、试问闲愁都几许？一川烟草，满城风絮，梅子黄时雨(贺铸zhù《青玉案》)  5、东风恶，欢情薄，一怀愁绪，几年离索。错，错，错(陆游《钗chāi头凤》) 6、生怕离怀别苦，多少事，欲说还休(李清照《凤凰台上忆吹箫》)  抒写烦恼 下列题目供参考：(不少于600字) 1、成长的烦恼 2、少年也有愁滋味 3、其实你不懂我的心 4、让我尽情（唱一曲、玩一回、睡一觉） 5、我只能对你说 6、请允许我为自己辩护 7、我长大了 认识烦恼 * * 对于我们十二三岁的孩子来说，生活中充满了美丽的花朵，灿烂的阳光，世界是如此美妙，如此富有生机！ 在漫长的人生道路上，我们才刚刚起步，有的是希望，有的是奔头。但是，涉世不深的我们，就像羽翼还未丰满的雄鹰，眼前的路还那样的漫长，经历的风雨还那样遥不可知，多么希望在我们的成长过程中，有更多的欢乐相伴！ 但是，生活中各种各样的烦恼必将和成长中的我们不期而遇，这些烦恼来自生活、来自学习、来自与同学的交往、来自与师长的沟通…… ———综合性学习《成长的烦恼》 我们常说诗歌可以抒发各种情感，指点迷津，那么，就请进入——品读诗歌,看看古人是如何说“愁”的。 聆听我们成长的故事 我是初一的学生。那一天，数学期末考试成绩出来 了，老师按名单一个个报分，前面十多个是六十分以上的…… 王林，35…（停顿片刻）这是差生考的成绩了。 差生，什么意思？差生！差生！我是差生？ 这一幕的记忆非常清楚，无法抹去。后来，我开始 怕老师的目光，我害怕老师提问，我回答问题的声音像 蚊子声，我害怕站在老师的面前，那时，我就会嘴唇发 干，心跳加速…… 差生的烦恼 我的祈祷 童年是特别美好的，那是我记忆中最美好的时光。然而， 父母的离婚，仿佛是在突然之间撕碎了我美好的生活，把残酷的 一面抛在我的面前。爸爸不再回家，他住到了奶奶家，而只有我 和妈妈的家变得冷清和伤感。 我的爸爸真的不要我了？我想他回家，我要去恳求爸爸回家！ 爸爸说过他爱我，我一定要争取一家的团聚！ 我抱着这样的信念走进了奶奶家。我劝说爸爸回家， 说着说着就哭了，边哭边劝，其实在哀求，可是—— 没用的！ 到后来，我都要给他跪下了，可爸爸仍是不松口。 我太失望了，我太失望了！我冲出奶奶家，向附近的一 个游泳池跑去。我知道那游泳池深水处有3米深，我真 想跳下去算了！我跑到游泳池边，不料那里面连一滴水 也没有！我在池边坐下，泪流满面。 难道，一帆风顺的渴望，只是梦中美丽而无奈的梦 想，面对接踵而至的风浪，我该怎么办？ 成长其实不烦恼 出主意 解决好烦恼的好方法： 1、向他人倾诉，寻求帮助 2、转移注意力，如：听音乐、打打球等 3、在适当场合宣泄，如：放声歌唱等 4、记日记 保持心理健康的11个方法 1、苦恼时，找你信任的，谈得来的，同时头脑也比较冷静的知心朋友倾心交谈，将心中的郁闷及时倾吐出来，以免积压成疾。 2、遇到较大的刺激或遇到挫折失败而陷入自我烦闷状态时，最好暂时离开你所面临的情境，转移一下注意力，暂时回避，以便恢复心理上平静，将心灵上的创伤持平。 3、当情感发生激烈震荡时，宜将情感转移到其他活动上去，忘我地去干一件你喜欢干的事，从而将你心中的苦闷、烦恼、愤怒、忧愁、焦虑等情感转移或替换掉。 4、对人谦让，自我表现要适度，有时要学会当配角和后台工作人员。 5、多替别人着想，多做好事，可使你心安理得，心满意足。 保持心理健康的11个方法 6、做一件事情要善始善终。面临很多困难时，宜从容易解决的问题入手，逐个解决，以便信心十足地完成自己的任务。 7、性格急躁的人不要做力不从心的事，并避免超乎常态的行为，以免紧张焦虑，心理压力过大。 8、对别人要宽宏大量，不要求别人一定按你的想法去办事，原谅别人的过错，给别人以改错的机会。 9、保持人际关系的和谐。 10、自己动手，破除依赖心理，不要老停留在观望阶段。 11、制订一个既能使你愉快而又切实可行的调适身心的计划，给自己以希望。 你改变不了环境，但你可以改变自己； 你改变不了事实，但你可以改变态度； 你改变不了过去，但你可以改变现在； 你不能控制他人，但你可以掌握自己； 你不能预知明天，但你可以把握今天；