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健康宣教培训 内二科 邹英 吴群 林巧 1、饮食 低盐低脂低胆固醇饮食, 多吃瘦肉、鱼、豆制品、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、高纤维素的食物，增加膳食中优质蛋白质尤其是鱼类蛋白和大豆蛋白的摄入量，可多食鱼虾、瘦肉、豆制品、新鲜蔬菜水果等;适当饮茶以增加血管韧性，改善血液循环;忌食辛辣，戒烟酒。 2、体位 变换要缓慢 坐立、起立或从平卧位起立时，动作应尽量缓慢，特别是夜间起床小便时更应注意，以免脑部缺血,血压突然降低引起晕厥而发生跌倒坠床等意外。 神经内科常见疾病健康宣教 3、保持平静心态，避免情绪激动，勿用力排便,增加颅内压,保持大便通畅。 4、控制高血压，遵医嘱正确服用降压药，维持血压稳定，减少血压波动对血管的刺激。避免诱因，如用力和情绪改变等外加因素使血压骤然升高。 5、吞咽困难者应取坐位或头高健侧卧位，给予流质或半流质易消化饮食，进食缓慢，防止呛咳;有意识障碍或不能进食者，应尽早给予鼻饲饮食，以保证营养的供给。 6、排便的护理 指导患者要保持大便通畅，养成每日排便的良好习惯。对于便秘者，可适当给予缓泻剂，避免排便时过度用力而加重心脑负担。 7、加强皮肤护理 脑梗塞患者常有轻重不等的肢体瘫痪而长期卧床，加强皮肤护理尤为重要。患者应取平卧位头偏向一侧或侧卧位。有意识障碍、烦躁不安者应加床档，必要时可用约束带加以保护。每2h定时翻身一次，并对受压部位做轻度按摩，涂抹爽身粉。床褥要保