改善视力的自然疗法.ppt

?? 視力訓練體驗班  時間： 2009 ??月??日 7:00 ~ 9:00 PM 地點: 忠孝東路五段 482號11F（世貿IC大廈）? 報名： ? 1.? tel 02 8789 0000 黃如正???????????? 2.? e-mail magic.eyes.vos@ 3. 網站 www.視力.tw  * * 。 將西藏輪圖（或小丑圖）置於鼻尖前3公分處 吸氣時將眼光跳躍上輪緣階梯。此時圖形會有些扭曲。眼光要緊盯圖上小釘 吐氣時將眼光跳下階梯，朝向中央。越緩慢越好 持續順時鐘進行練習一圈 做一分鐘掌療，包含黑色冥想 然後逆時鐘重做一次1-5步驟 Tibat Wheel西藏輪圖─程序 （13）. Clock Tracing時鐘法 目的：消除散光 說明： 初做者可能會有頭暈現象，此為正常 儘量坐著做，避免不適 每兩次練習之間，至少間隔兩小時 某些角度，看不清楚，或眼睛不舒服，即表示該處有散光，更需加強訓練 Clock Tracing時鐘法─程序 想向面前有一巨大時鐘 鼻間頭對準時鐘中央 頭頸保持正直，雙眼緩慢由鐘心向上注視12點方向 至雙眼無法再前進時，用力再多瞪一眼 目光緩慢移回鐘心 頭頸保持正直，雙眼緩慢輪流移向每一點鐘，如法炮