他们的1万小时-四川美丰.ppt

网络有路搜为径， 学海无涯App做舟…… 谢谢大家！ * 去除PPT模板上的--无忧PPT整理发布的文字 首先打开PPT模板，选择视图，然后选择幻灯片母版 然后再在幻灯片母版视图中点击“无忧PPT整理发布”的文字文本框，删除，保存即可 更多PPT模板资源，请访问无忧PPT网站-- 使用时删除本备注即可 ? 将此幻灯片插入到演示文稿中 将此模板作为演示文稿（.ppt 文件）保存到计算机上。 打开将包含该图像幻灯片的演示文稿。 在“幻灯片”选项卡上，将插入点置于将位于该图像幻灯片之前的幻灯片之后。（确保不要选择幻灯片。插入点应位于幻灯片之间。） 在“插入”菜单上，单击“幻灯片（从文件）”。 在“幻灯片搜索器”对话框中，单击“搜索演示文稿”选项卡。 单击“浏览”，找到并选择包含该图像幻灯片的演示文稿，然后单击“打开”。 在“幻灯片（从文件）”对话框中，选择该图像幻灯片。 选中“保留源格式”复选框。如果不选中此复选框，复制的幻灯片将继承在演示文稿中位于它之前的幻灯片的设计。 单击“插入”。 单击“关闭”。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 学习的革命——新时代的学习主讲人：陆爽2013.9.12 四川美丰百科讲坛 一、关于学习的理论二、记忆力三、新时代的学习 什么是学习？ “所谓学习，就是形成网络，在相关的节点之间建立有效的连接。学习不仅存在于个体自身，也存在于各个专业化的节点之中，学习的关键在于将相关的节点/信息源连接起来，形成学习网络。这种连接可以使学习者学到比现有认知状态或知识体系更多更重要的东西。” ——加拿大学者乔治·西蒙 关于学习的两个极端理论 从1万小时到4小时 两个理论： （1）1万小时理论 创始人：安德斯·艾瑞森，德国心理学家，认知心理学领域的领军人物之一。 要点：大量练习；刻意练习。 （2）4小时学习法 创始人：蒂姆·菲利斯，硅谷鬼才 要点：DISSS学习法 1万小时天才 马尔科姆·葛拉威尔 Outlier《异类》 “一万小时黄金定律：在任何领域（小提琴、数学、国际象棋等）要想获得世界级的专业能力，大概需要10000小时（按照每天3小时计，约10年）的专心致志的练习。” 1万小时理论 他们的1万小时 莫扎特 “神赐理论”的最佳例证。3岁就开始在父亲的指导下进行高强度的专业训练，其被世人认可的第一篇杰作是21岁创作的《第九钢琴协奏曲》，至此莫扎特已经接受了18年极端艰辛的专家训练。 他们的1万小时 披头士乐队 1960-1964年，披头士乐队几乎每天晚上都在德国汉堡的酒吧或俱乐部演出，同时他们在演唱和表演的时候又经常互换和演奏其他乐器，而每个人几乎都是乐队的主唱。总时间超过1万小时。 他们的1万小时 帕特·马蒂诺 爵士乐传奇吉他大师，35时动了割除脑瘤的手术，手术99%成功，但1%的失误却导致了一个奇怪的后遗症——“吉他失忆症”。他发现自己不会弹吉他了，数十年的演奏经验和技巧突然变成空白。之后，马蒂诺靠不断聆听过去自己的录音，花了好几年时间一点一滴的积累，终于把自己的吉他技巧努力再找回来。7年后选择重出江湖。 他们的1万小时 丹·麦可劳夫林 美国商业摄影师，受《异类》一书启发，决定辞去工作，成为一名职业高尔夫球手。在此之前，他几乎没有打过高尔夫球。他的计划是辞职以后，每天练习6个小时，一周练习6天，坚持6年，总计超过10000小时，然后成为职业选手。他把这称为“丹计划”，还建立了个人网站，每日更新。截至昨天，他已经练习了4489个小时，还剩下5511个小时。 普通学生练琴共计 4000小时 优秀学生约 8000小时 卓越学生则没有一人低于 10000小时 1万小时理论 天才是怎样炼成的？ 刻意练习 安德斯·艾瑞森的研究认为，“一万小时”只是达到世界水平的基本要求，最关键的不是练习时间，而是练习的方法。通过考察各个领域最好的训练方法的共性，他总结了一套统一的练习方法，即所谓“刻意练习”。 1万小时理论 1.精心选择与设定“学习区”； 2.大量重复训练； 3.持续获得有效的反馈； 4.要求精神高度集中。 1万小时理论 1万小时太久，只争朝夕 “如果说我擅长一门艺术，那就是解构那些能把我吓个半死的东西。” ——蒂姆·菲利斯（Tim Ferriss） 4小时理论 4小时理论 4小时学习法：“元学习” -Meta Learning DISSS流程 4小时理论 DISSS流程 D-Deconstruct 解构 把要学习的内容精确的分解成若干个小单元 I-Identific