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五年级上册心理健康教育教案 一、考试之后 教学目标： 1、正确认识分数，找出分数提高或下降的原因，写下分数背后的故事。 2、小组交流“分数背后的故事”，归纳出主要的原因。 3、写赠言，给予鼓励或劝勉。 教学过程： 1、阅读《小红的故事》。 问：小红读书的态度如何？考试时她认为自己做得怎么样？结果呢？ 2、说一说： （1）你遇到过小红这样的事情吗？ （2）假如遇到，你的心情会怎样？ （3）如果你是小红，你会怎样对妈妈说呢？ 3、想一想：分数为何会提高或下降？哪一次考试的分数给你留下深刻的印象？ 4、写一写： 分数背后的故事 5、小组交流： 交流自己的“分数背后的故事”，对各种原因进行分析，并归纳出主要的原因。 6、想一想、议一议 拿到试卷，看到分数比以前有所下降时，你首先想到的是什么？ 7、小组继续交流： （1）班上有些同学虽然没考到好成绩，但都尽了努力。你知道他们分数背后的故事吗？ （2）你认为应该怎样对待分数？ 8、写一写 考试之后，请给自己或班里的同学赠言，给予鼓励或劝勉。 二、轻装上阵 教学目标： 1、正确认识什么是情绪，一个人往往有哪些情绪。 2、学会用方法帮助自己提高心理素质。 教学过程： 1、阅读书本第八页：认识什么是情绪，一个人往往有哪些情绪。 2、阅读书本第九页：认识能够帮助自己提高心理素质，在比赛中争取优异成绩的方法。 3、反思和交流： 比赛前或考试前，你会感到紧张吗？ 交流由于心情紧张而出现的情况。 齐齐做个放松操：方法如书本第11页。 4、小组交流： （1）做完放松操后，自己有些什么感受？ （2）想想还有哪些在考试前能减轻紧张情绪的办法？ 5、勉励自己： 除了做一些放松活动，减轻应考的关键是对自己充满信心，写上一些勉励自己的话。 三、看谁想得妙 教学目标： 让学生懂得发挥自己的聪明才智，学会动脑筋。 教学过程： 1、玩游戏： 请发挥你的聪明才智多想几个与众不同的动作。 游戏规则：如书本第14页 2、比一比：看谁想的办法多。 （1）扫把除了能扫地外,还有什么用途? （2）怎样才能达到取暖的目的? （3）有哪些办法可以延长铅笔的使用寿命? （4）洗完菜的水可以做什么呢？（渗透环保教育） 3、动动脑筋 看谁最快想出办法来，要求如书本第16页 4、听故事，巧解难题（书本第17页） 巧手DIY 请你在方框里设计一个门牌，挂在你房间外，让老师或同学来访时一看就知道这是你的房间！ 5、交流分享 这节课，你想出了哪些好办法？解决了多少个问题？感觉怎样？和你小组胡同学说说自己的收获吧！ 6、留言版： 请记录下对你最有启发的话语。 四、悄悄话对爸爸说 教学目标： 1、学会了解自己的父母，包括父母的爱好、职业、养育自己的过程等，明白父母是自己最亲的人，也是最值得自己信任自己的人。 2、学会与父母沟通，多与父母谈心。 教学过程： 1、阅读18页的情景园，思考：你有办法帮助小智吗？如果你是小智，你会怎样把你的想法告诉爸爸妈妈呢？ 2、小记者采访汇报：与父母面对面。 要求：将在课堂采访的父母的情况（父母的爱好、职业、养育自己的过程等），明白父母是自己最亲的也是最值得自己信任的人。 3、沟通活动：（渗透环保教育）不要浪费纸张。 （1）背靠背折青蛙 （2）面对面折青蛙 交流：哪种的沟通方式更好？这次活动你得到什么启发？你觉得应该怎样与父母沟通呢？ 4、体验场：“换椅子”：假如你是父母，你会如何与孩子沟通？ 5、想一想： （1）将自己上幼儿园时与现在比较一下，和父母沟通的机会是多了还是少了？ （2）以前与父母谈些什么？现在与父母谈些什么？ （3）你觉得现在自己是自觉与父母沟通还是被动与父母沟通/ 6、留言板： 父母是子女最值得信赖的人，请多与父母谈谈心吧！ 五、我有哪些潜能 教学目标： 1、确认识自己的长处，把自己的最好一面充分发挥出来。 2、认识到自己的不足，避免出现狂妄自大。 教学过程： 1、听故事。 思考：故事中告诉我们一个什么道理？从中你学会了什么？ 2、夸一夸 （1）说一说父母和老师最欣赏你的什么方面？并把它写下来。 （2）在小组内夸一夸自己的优点和长处，同时把它记下来。 （3）自己夸一夸自己，说一说自己的优点和长处。 3、测一测 多元智能测试请根据你的实际表现，用“是”或“不是”对题目作出选择。 4、留言板：自己32页的话，用来指导自己、鼓励自己。 六、快乐的小精灵 教学目标： 1、教学生学会同样一件事，可以有不同的想法，不同的想法会产生不一样的心情。 2、让学生明白正面、积极的想法，会让人快乐，而负面、消极的想法，会让人不开心。 教学过程： 1、换个想法试试看 （1）考试成绩不理想，怎样才能使自己的心情变好呢？ （2）同学取笑你笨，怎样才能使自己的心情变好呢？ （3）不小心丢失了自己心爱的东西，怎样才能使