大学生心理健康教育-第三章认识自己自我成长.pptVIP

（四）完善、超越自我 完善、超越自我，需要提高自我效能感。自我效能感是个体在一定情境下对自我完成某项工作的预期。 完善、超越自我，还需要克服自我障碍。我们体验到对自己能力程度的焦虑带来的不安全感，这便是一种自我障碍。 一、自我描述 （一）多维度描述自己 （二）我的自画像 （三）认识想象的自己 假如我是一种花，我希望是（），因为（）。 假如我是一种动物，我希望是（），因为（）。 假如我是一种乐器，我希望是（），因为（）。 假如我是一种食物，我希望是（），因为（）。 假如我是一种颜色，我希望是（），因为（）。 心理互动 与训练 二、魅力四射 心理互动 与训练 Thank You! * L/O/G/O 大学生 心理健康教育 名言警句 知人者智，自知者明；胜人者有力，自胜者强。 ——老子 认识你自己。 ——苏格拉底 第三章 认识自己 自我成长 第一节 认识自我 第二节 理解自我 第三节 自我成长 一、自我意识的概念 二、自我意识的结构 第一节