大学生心理健康教育第一章心理健康与快乐成长.pptVIP

人之幸福，全在于心之幸福——歌德 四、大学生心理健康的标准（P6-9） 一是智力正常。 二是情绪健康。 三是意志健全。 四是人格完整。 五是自我评价正确。 六是人际关系和谐。 七是社会适应正常。 八是心理行为符合大学生的 年龄特征 。 知识链接——全国大学生心理健康日 四、大学生常见的心理健康问题 ★学业问题：学习方法、学习兴趣、学习动机、专业、考试焦虑； ★人际问题：不适、不良、闭锁； ★情绪问题：抑郁、情绪失衡； ★情感问题：爱情、友情、亲情； ★性心理问题：性生理、心理的适应问题； ★特殊群体学生的心理健康问题； ★大学生活适应问题：自立、承受挫折等。 五、大学生心理健康的培养 大学生全面发展的培养目标： 1、和谐的人际关系； 2、良好的情绪调控能力； 3、良好的社会适应能力； 4、乐观向上的生活态度； 5、正确的恋爱与性心理观。 培养方法： ☆学习大学生心理健康教育课程，了解心理学的基本知识，合理调控自己的心理状态； ☆通过思想文化课的学习，获得处理人生的智慧、经验； ☆通过艺术类课的学习，培养审美爱好，拓展个人的生命空间； ☆积极参加社会活动，争取更多的人际交往的机会，增加沟通与交流的渠道。 ☆修炼良好的性格，比如幽默、乐观、豁达的性格。 别让生命留下太多的遗憾 你改变不了环境，但可以改自变己。 因为年轻，所以会经历一些事情，如