七年级政治下册 第十三课第二框调节和控制好自己的情绪课件 鲁教版.pptVIP

调节和控制好自己的情绪 第13课 《让快乐时时围绕自己的身边》（2） 相关复习： 情绪产生和变化的原因是什么？ 情绪对人的影响有哪些？ 积极的情绪能够使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利个人正确地认识事物，分析和解决问题，从而使自己的水平正常发挥，甚至还可能超常发挥。而当人们的情绪消极时，情况则相反。 长期保持积极的情绪，能增强人的机体免疫能力，有益于身心健康。相反，长期处于消极情绪则会对身心健康产生不良的影响。 需要是否得到满足、情境的变化 * * “调调”→“妥了” 请阅读教材32至35页，找出调控情绪方法，回答问题： 傅老大用了哪些调控自己情绪的方法？ * 请让我来帮助你—— 最近困扰你的消极情绪是什么？ 当时是怎样的具体情况？ 你是怎样应对的？ * 她该样调控自己的情绪？ 七年级（1）班女生江叶，把自己的《同步练习》供给了（5）班的自己小学同学梅菁，没想到梅菁竟用她的同步冒充自己的作业交老师了。事情暴露后，（5）班的老师把事情告诉的江叶的班主任张老师，张老师不容江叶分说，狠狠批评了江叶，说她伙同梅菁共同欺骗老师。江叶有口难辩，为此感到非常委曲。 * 康博体验了哪些调控情绪的方法？ 康博自习课上与同学打闹，被班主任宋老师发现，批评了他。他却说：林昊也下座位说话，为什么只管我不管他？老师说：“好哇，为什么我只管你不管他呢？请你为我找出十条理由，写到本上。”康博按老师要求写