灵丹的健康贴士20130303.docVIP

灵丹的康复小贴士 ——化疗期间及之后的康复小贴士 灵丹: 《化疗期间的康复小贴士》基于本人的体会，病友的慷慨分享，热心人的鼎力相助，和亲人的不懈努力，我想把化疗期间的一些食疗和护理的小贴士一起分享，希望能对病友们有所帮助，对健康人士有所启发！ 1月14日 08:51:27 来自手机() 灵丹: 《化疗期间的康复小贴士》一：疾病成因，致病因素错综复杂。然众人的智慧可以借鉴：一，先天遗传；二，坏的心情；三，环境污染，吃的、喝的、用的、呼吸的；四，超负荷的工作压力；五，违背生物规律的作息；六，小病马虎对待、大病延误治疗。好的心情是一剂良药！切记这是病友们拿生命健康验证的一条。 1月14日 09:49:43 来自手机() 灵丹: 《化疗期间的康复小贴士》二：升白和生红。升白：牛、羊、猪骨髓很好；泥鳅、鲫鱼、胖头鱼青鱼草鱼等（虾蟹海鲜少吃）；鸽子肉鸽子蛋、鸭肉鸭蛋、鹌鹑蛋、猪肉（牛羊肉少吃）；猪蹄、猪皮冻。黄膳和甲鱼少吃，好坏同补。生红：红皮花生（连花生衣）、红枣、赤豆黑豆、枸杞、红糖、红薯紫薯、紫米黑米。 1月15日 10:47:56 来自手机() 灵丹: 《化疗期间的康复小贴士》三：一点注意事项。升白：牛骨髓不等同于牛骨汤，尤其要把牛油撇出来，牛油人体没有办法吸收；生姜不宜夜间食用。生红：鸭血、鸽子血、猪血效果很好，如果有条件接最新鲜的最好，注意不要吃市面上加了添加剂的血。龙年到了，祝各位心想事成！祝病友们坚定信念，乐观迎新！ 1月22日 12:03:33 来自腾讯微博 · 灵丹: 《化疗期间的康复小贴士》四：护肝补肾（肝肾功能已出现问题者不适用）。及时调整饮食，促进肝肾排毒。一，重中之重：大量喝水。温开水；煎煮梨汤；水果茶；柠檬茶；蜂蜜橙子茶；米汤（勿淘米）；大麦茶；荞麦茶；豆子茶（炒好的花生、芝麻、碗豆），此茶均不放茶叶。鲜榨果汁、豆浆、牛奶等。 2月8日 10:41:11 来自QQ空间说说 灵丹: 《化疗期间的康复小贴士》四：护肝补肾之二。护肝：枸杞、花生仁、花生油、花生酱、豆制品、五谷杂粮。补肾：芝麻、豇豆、桑椹、山药、核桃、百合、莲子、栗子、鲈鱼。以上食品还有健脾胃的功效。 2月10日 09:43:48 来自QQ空间说说 灵丹: 《化疗期间的康复小贴士》五：养胃。一，呕吐反应重的期间，忌生冷的食物和水果，饮食宜温热清淡易消化：面条、馒头、全麦面包、杂粮粥、红薯；煲汤可放莲藕、山药；鲜榨果汁；话梅和姜（白天用）减轻呕吐症状。二，胃口恢复期间：小米、花生、胡萝卜、山药、红薯、豆奶、猪肚、木瓜、山楂、苹果。 3月9日 11:14:50 来自QQ空间说说 灵丹: 《化疗期间的康复小贴士》六：润肺和利肠。润肺：白萝卜、黑木耳、银耳、百合、荸荠、冬瓜、豆浆、蜂蜜、甘蔗、石榴、柑桔。利肠：腹泻与便秘（严重时需就医）。缓解腹泻：高蛋白、低残渣食物。减轻便秘：通气的、纤维素高的蔬菜和水果（梨、柚子、石榴、木瓜）；多喝水；乳酸菌饮料；适当用软便剂。 3月9日 11:28:39 来自QQ空间说说 灵丹: 《化疗期间的康复小贴士》七：静脉护理。输液对静脉伤害很大，对未埋管的人来说，可在穿刺的针眼愈合后，将新鲜土豆切片（约3mm厚有一定覆盖面）冰敷在受影响的静脉上，等土豆淀粉快氧化时再更换。坚持每天至少一次，及时疏通血管，输液针刺位置尽可能选手背（手指活动多利于血管恢复）。 3月18日 10:20:05 来自QQ空间说说 灵丹: 《化疗期间的康复小贴士》八，补钙：化疗会导致钙质流失迅速，手脚酸痛发麻，故需及时补钙。牛奶（含Vd）、豆制品、（小）鱼骨头都不错。适量活动、晒太阳，帮助钙质吸收。对第五节利肠补充，吃芝麻或喝芝麻油对便秘很有效，慢性肠炎和腹泻者忌食。 3月18日 10:42:34 来自QQ空间说说 灵丹: 《化疗期间的康复小贴士》九：心血管卫士和补中益气。心血管卫士：玉米、西红柿、西兰花、海带、大蒜、洋葱、茄子（老茄子少吃）、土豆、芹菜（叶）、荞麦茶、柠檬茶、苹果、香蕉。补中益气：黄芪、党参、当归、甘草、桂圆，（作少量配料用）；山药、百合、薏仁、鹌鹑。 3月30日 10:36:34 来自手机() 灵丹: 《化疗期间及之后的康复小贴士》十（汇总）：几类抗癌食物和饮食宜忌（各位谨遵医嘱）。一，抗癌食物排行。二，提高机体免疫力的食物。三，含硒的食物。四，含花青素的食物。五，成碱性食物。六，凉性食物。七，具有排毒功效的食物。八，日常生活宜忌。九，三个“不”。将分项解析！祝早日康复！ 今天 13:46:44 来自手机() 灵丹: 《化疗期间及之后的康复小贴士》十（汇总）：几类抗癌食物和饮食宜忌（各位谨遵医嘱）。一，抗癌食物排行：熟甘薯、生甘薯、芦笋、花